Detoxificați apa din fructe

Detoxificați apa din fructe ce fel de apă este aceasta și cum ne va ajuta să curățăm corpul de radicali liberi și substanțe toxice acumulate prin alimente.

fructe

După cum știți, este recomandabil să vă detoxificați corpul cel puțin o dată pe an. Multe culturi diferite practică corpul detoxifiere într-o perioadă de 3 până la 7 zile consumând sucuri de fructe și legume, doar apă sau opțiunea cu care îți voi oferi detoxifiați apa din fructe.

Aceasta nu este cu adevărat o sarcină dificilă și oricine dorește să-și curețe corpul o poate face fără diete lungi și dificile, dar într-un mod foarte simplu și ușor, fără a fi nevoie să rămână acasă din cauza slăbiciunii așteptate sau a disconfortului fizic.

Trebuie să vă întrebați ce opțiune alegeți? Fie cu o dietă cu fructe sau doar cu apă, dar de ce nu încercați câteva rețete încercate și testate pentru mare detoxifiați apa din fructe, pe care le putem face singuri acasă.

Cu ei nu vom face doar curățarea dorită, ci și vom întări sistemul nostru imunitar, care este deosebit de important în perioadele de răceală și gripă.

Iată câteva rețete irezistibile de apă de fructe detoxificatoare organică, inclusiv următoarele ingrediente naturale: lămâi, lime, castraveți, portocale, grapefruit, zmeură, afine, căpșuni, pepene verde, mere, scorțișoară, mentă și busuioc. Dar, înainte de a ajunge la ele, vedeți ce beneficii veți obține pentru sănătatea dvs. din diferitele fructe, legume și ierburi incluse în compoziția detoxifiați apa din fructe

Lămâie și lămâi Castravete

  • ajută la digestie - acțiune antiinflamatoare
  • stimulează sistemul imunitar - digestie îmbunătățită
  • întinerește pielea - îndepărtează toxinele
  • purifică toxinele

Grapefruit și portocale Afine, mure și căpșuni

  • Îmbunătățește pierderea în greutate - acțiune antiinflamatoare
  • Îmbunătățește digestia - bogată în antioxidanți
  • Conținut ridicat de antioxidanți - efect anticancerigen
  • Ajută la reducerea colesterolului - efect antitoxic
  • Întărește imunitatea

Pepene verde Mere

  • Îmbunătățește fluxul sanguin - Întărește imunitatea
  • Acțiune antiinflamatoare - Acțiune anti-cancer
  • Pierderea de toxină - Pierderea de toxină
  • Crește imunitatea - Crește metabolismul

Menta de scorțișoară

  • Îmbunătățește metabolismul - îmbunătățește digestia
  • Ajută la digestie - Efect calmant
  • Îmbunătățește funcția creierului - Calmează stomacul

Busuioc

  • Curata toxinele
  • Acțiune antiinflamatoare
  • Proprietăți antibacteriene
  • Antidepresiv
  • Acțiune anticanceroasă

Este important să știm că atunci când se detoxifică cu apă de fructe detoxifiantă, trebuie lăsat să stea la frigider cel puțin două ore înainte ca fructul să-și elibereze aromele. Acest lucru va permite elementelor benefice ale fructului să pătrundă în apă. Încercați și sunt sigur că veți fi mulțumiți.

Dacă ți-a plăcut articolul, distribuie-l prietenilor tăi.

Distribuiți pe rețelele sociale

Autor: Svetoslav Kovachev

Instructor licențiat de fitness. Autor a peste 80 de articole legate de alimentația sănătoasă, programele de fitness și principiile de antrenament.