Trăind într-o lume din ce în ce mai toxică, este dificil să ne menținem sănătatea în formă maximă - chiar și atunci când adoptăm o dietă super-pură. De regulă, este nevoie de ajutor suplimentar din când în când pentru a elimina toxinele acumulate din mediu. În orice caz, curățarea intensivă cu suc sau protocoalele costisitoare de detoxifiere sunt adesea dincolo de acoperirea financiară a multora. Acest lucru poate fi destul de frustrant.
Vestea bună este că avem de fapt opțiuni de detoxifiere accesibile (și nedureroase) care utilizează suplimente și alimente ușor de găsit. Argila, coriandrul și alimentele fermentate sau cultivate sunt utile pentru curățarea ușoară a corpului, revitalizând sănătatea și promovând vitalitatea.
Tratament inspirat din supa vietnameză
După cum sa raportat în articolul „Detoxifiați natural cu coriandru și argilă”, dr. Yoshiaki Omura de la Heart Research Foundation din New York a dat peste un instrument surprinzător pentru detoxifierea metalelor grele: coriandrul. Omura și colegii săi au avut foarte puțin succes pe termen lung cu antibiotice și compuși antivirali pentru infecții recurente la pacienții lor - simptomele dispar, dar reapar după câteva luni.
După investigații suplimentare, Omura a constatat că rezervele de aluminiu, mercur și/sau plumb au fost localizate în anumite zone, permițând bacteriilor și virușilor să se înmulțească în acele locuri.
Interesant este faptul că un pacient elimină niveluri semnificative de mercur în urină după ce a consumat o supă vietnameză care conține coriandru. În timpul testelor suplimentare, Dr. Omura a constatat că ingestia de coriandru a stimulat, de asemenea, eliberarea de plumb și aluminiu din organism. Când i-a instruit pacienților să consume în mod regulat suc de pătrunjel sau de coriandru proaspăt - pe lângă administrarea de antibiotice sau medicamente antivirale naturale - infecțiile au fost vindecate permanent.
Dr. David Williams, chiropractor, cercetător medical și autor al articolului de mai sus, face detoxifierea coriandru cu un pas mai departe prin adăugarea de lut.
„Deoarece coriandrul poate elibera mai multe metale grele decât corpul poate elimina în mod eficient și, pentru a preveni depunerea oricăror metale în colon, recomand, de asemenea, utilizarea unei forme de argilă de bentonită de calciu. În timp ce utilizați suc de coriandru pentru detoxifiere pentru o perioadă de două săptămâni, luați 1-2 lingurițe de argilă bentonitică amestecată cu apă de trei ori pe zi între mese.
Detoxifiere cu alimente fermentate și cultivate
Dacă sunteți serios în legătură cu eliminarea metalelor grele, alimentele fermentate și cultivate sunt două alimente funcționale suplimentare care sunt promițătoare.
Un studiu din Jurnalul Mondial de Microbiologie și Biotehnologie a constatat că anumite tipuri de bacterii lactice se leagă de ioni metalici și le stochează în celulele lor. Studiile preliminare arată că bacteriile lactice eliberează în mod activ ioni metalici toxici din apa potabilă, din alimente și din corpul uman. Sursele bune de bacterii includ legumele fermentate nepasteurizate, cum ar fi varza murată, precum și zeama și chefirul cu culturi active.
În plus, conform unui studiu publicat în Applied and Environmental Microbiology, tulpinile probiotice Lactobacillus acidophilus și Lactobacillus crispatus au reușit să se lege și să elimine arsenicul din apă. Cercetătorii consideră că „este posibil ca iaurtul de casă sau comunitar să conțină lactobacili capabili să îndepărteze arsenicul, pot fi de folos practic pentru detoxifierea umană”.
Studiul a mai arătat că speciile de Lactobacillus și Bifidobacterium se pot lega de plumb și cadmiu în soluție. „Cel mai important lucru este că metalul rămâne puternic izolat de celulă și nu se separă, nici măcar 48 de ore după testare.” Ambele tulpini sunt de obicei prezente în iaurtul cu culturi vii.
Din păcate, echipa nu a putut determina capacitatea lactobacililor sau a bacteriilor din intestin să se lege și să absoarbă mercurul.
Iată întregul studiu în limba engleză, unde puteți afla mai multe despre pericolele metalelor grele pentru sănătatea umană.
- Cu toții cumpărăm aceste 5 lucruri din magazin și pot fi foarte periculoase pentru sănătatea noastră!
- Ghee - ulei rafinat cu multe beneficii pentru sănătate
- O persoană, multe întrebări
- Bulgari - gata să-și sacrifice sănătatea pentru a slăbi
- Dieta cu astrocite Competentă pentru sănătatea iLive