DHEA sau dehidroepiandrosteronul este cel mai frecvent steroid din sângele uman. Este unul dintre cei mai importanți biomarkeri ai îmbătrânirii. DHEA este produsă în glandele suprarenale, gonade (ovare și testicule) și în creier. Uneori este numită „mama tuturor hormonilor”, deoarece este utilizată pentru a produce estrogen și testosteron. Este vital pentru o sănătate bună.

imense

Mii de studii DHEA au fost publicate în ultimii 50 de ani, dar dovezi clare ale rolului său nu au apărut decât în ​​anii '90.

DHEA are multe efecte diferite. Protejează împotriva diabetului, obezității, cancerului, stresului, infarctului, are acțiune imunostimulatoare, antivirală, antibacteriană, încetinește îmbătrânirea. În plus, este un antioxidant, un regulator al hormonilor unor glande (tiroida, glanda pineală, timusul), scade colesterolul, stimulează producția de hormon de creștere uman, crește imunitatea prin stimularea celulelor ucigașe. DHEA crește sensibilitatea celulelor la insulină, îmbunătățește funcția cognitivă, formarea oaselor și crește libidoul, nivelul serotoninei din creier și îmbunătățește starea de spirit.

Nivelurile de DHEA scad odată cu înaintarea în vârstă. La copii este ridicat, deoarece creierul copilului necesită niveluri ridicate ale acestui hormon, necesare pentru o creștere și o dezvoltare adecvate. Cel mai înalt nivel de DHEA este atins la vârsta de 25 de ani și apoi scade cu aproximativ 2% pe an. La persoanele cu vârsta peste 90 de ani, nivelul DHEA este de aproximativ 5%.

Simptomele deficienței DHEA includ memorie slabă, sensibilitate slabă la zgomot, anxietate, scăderea libidoului (în special la femei), scăderea părului de la subsuori și inghinal, pielea uscată, părul, ochii. Nivelurile severe de DHEA duc la atac de cord la bărbați, unele tipuri de cancer, leziuni și stres. Un studiu a arătat o legătură între nivelurile scăzute de DHEA și un sistem imunitar slab. Pacienții cu boala Alzheimer au, de asemenea, niveluri mai scăzute de DHEA. Alimentele care sunt asociate cu niveluri scăzute ale acestei substanțe sunt zahărul, nicotina, cofeina, alcoolul, alimentele cu conținut scăzut de colesterol și grăsimile sănătoase.

Compensarea nivelurilor scăzute de DHEA prin administrarea de suplimente nutritive se dovedește a fi foarte importantă pentru îmbunătățirea calității vieții și încetinirea îmbătrânirii.

Oamenii de știință cred că nu este încă clar cum funcționează DHEA în organism, după cum urmează: hormonul circulă în sânge în forma sa inactivă, numit DHEA sulfat, este activat atunci când intră în contact cu o celulă sau țesut care are nevoie de el . Sulfatul este apoi eliberat și transformat în androgeni și estrogeni.

Una dintre cele mai importante proprietăți ale DHEA este capacitatea sa de a contracara cortizolul - la niveluri scăzute de DHEA, nivelurile de cortizol sunt ridicate și invers. Cortizolul, unul dintre puținii hormoni care crește odată cu vârsta, provoacă stres. Atunci când nivelurile ridicate ale acestuia circulă în sânge pentru o lungă perioadă de timp, poate afecta multe funcții ale organismului, ducând la tulburări ale rezistenței la insulină și la deteriorarea sistemului endocrin și a hipotalamusului. Menținerea nivelurilor adecvate de DHEA la vârstnici și la persoanele aflate în stres este esențială, deoarece este asociată cu niveluri mai scăzute de cortizol.

Cercetări recente demonstrează rolul important al DHEA. Utilizarea sa în lupta împotriva SIDA, cancerului și demenței senile a început deja. Cele mai importante aplicații ale sale includ, de asemenea, susținerea sistemului imunitar, combaterea excesului de greutate, creșterea energiei, îmbunătățirea stării generale a corpului, protejarea celulelor creierului de Alzheimer

Mecanismele specifice de acțiune ale DHEA nu sunt încă complet clare, cu toate acestea, nu au fost observate efecte secundare grave în mai mult de 5.000 de studii științifice.

DHEA nu este recomandat femeilor însărcinate, mamelor care alăptează, persoanelor cu risc de a dezvolta cancer de sân, uter sau prostată.

Administrarea DHEA poate fi o modalitate excelentă de a stimula energia, de a îmbunătăți starea de spirit și de a proteja sistemul imunitar și celulele creierului. Deși suplimentele DHEA au fost recent pe piață, acestea sunt sigure dacă sunt prescrise. Pentru persoanele cu vârsta peste 40 de ani, aceasta poate fi o modalitate bună de a încetini îmbătrânirea și de a menține o sănătate bună.