Nu sunt un fan al produselor degresate și cu conținut scăzut de grăsimi decât dacă vreauslăbi. Apoi, brânza degresată și brânza galbenă devin principalii jucători din dieta mea (bulgarii nu se pot lipsi de brânză). Producătorul este „Dimitar Madjarov”, îmi place și brânza și kashkavala lor cu conținut normal de grăsime.

cheese

Despre gustul cu conținut scăzut de grăsimi: îmi place foarte mult brânza, fermă și cu o salinitate bună. Am mâncat brânza galbenă, emiiii și mai bine, dar de fapt gustul este foarte bun pentru o brânză galbenă atât de slabă.

Valori nutriționale în 100 g de brânză cu conținut scăzut de grăsimi
Proteine: 17g. * 4 calorii = 68 calorii
Grăsime: 10 g * 9 calorii = 90 de calorii

Carbohidrați: 2,6 g * 4 calorii = 10 calorii
Există 168 de calorii în 100 g de brânză cu conținut scăzut de grăsimi

Valori nutriționale în 100 g de brânză galbenă cu conținut scăzut de grăsimi
Proteine: 30g. * 4 calorii = 120 calorii
Grăsime: 15 g * 9 calorii = 135 calorii
Carbohidrați: 5,5 g * 4 calorii = 22 calorii
Există 277 de calorii în 100 g de brânză cu conținut scăzut de grăsimi

Dacă slăbești poți mânca 100-150 g de brânză sau 100 g de brânză galbenă cu 1 felie subțire de pâine. Pentru a face sandvișul mai gustos, întindeți felia cu pesto de busuioc.

Sau faceți o salată Shopska cu multă brânză, puteți adăuga și 2 ouă fierte.

Sau coaceți sandviciul cu brânză galbenă și garniți-l cu bucăți proaspete de roșii, mmmm.

Sau fierbeți 50 g de spaghete (paste, cuscus, tagliatelle) și adăugați 100 g de brânză.