Există o mare varietate de diete pentru fiecare alegere și gust. Cine să aleagă - decizia, pur individuală. În prezent, mulți susținători ai hranei Kremlinului, dieta de dictare. A devenit acum cunoscut faptul că dieta alcalină este potrivită pentru cei care doresc să devină proprietarii unui stomac plat. Chiar și multe vedete au început să adere la ea. De exemplu, Jennifer Aniston bea un cocktail alcalin dimineața, iar supermodelul Miranda Kerr folosește apă în loc să bea apă, turnând-o într-un filtru special.

considerată

Alcaliile, care fac parte din corpul uman, produc acid. Acest lucru dăunează sistemului digestiv într-un fel, ceea ce contribuie la apariția supraponderalității și la apariția unei senzații de slăbiciune. În general, susținătorii unui stil de viață sănătos susțin că o dietă alcalină este cea mai rapidă cale spre un stomac plat și o piele strălucitoare.

Importanța dietei este de a găsi un echilibru între alimentele alcaline și acide. Puteți utiliza ambele tipuri de aceste produse în dieta dvs., dar alcalinul ar trebui să predomine. Baza dietei alcaline este legumele și fructele care ar trebui consumate proaspete, fără tratament termic, deoarece după tratamentul termic produsele din categoria „alcaline” sunt transferate în altă categorie. De asemenea, trebuie avut în vedere faptul că, după ce a mâncat, numai ceaiul din plante poate bea și treptat în sistemul de hrănire în sine, astfel încât organismul să se adapteze.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]