Dieta Angelika VARUM

varum

O dietă specială, în mod clar, cântăreața pop nu îndeplinește cerințele, dar o serie de reguli referitoare la mâncare sunt încă așa. În primul rând, Angelica respectă principiile nutriției separate și, în al doilea rând, accentul pus pe consumul de fructe de mare. De fapt, orice nutriționist vă va spune că o astfel de dietă poate ajuta cu ușurință la ameliorarea kilogramelor enervante. Dieta VARUM constă în principal din proteine ​​și, la rândul lor, sunt implicate activ în descompunerea grăsimilor. VARUM a oferit cu amabilitate fanilor săi un meniu dur pentru a dovedi că cântăreața nu moare de foame, ci mai degrabă mâncarea este foarte satisfăcătoare.

Meniu în ziua Anzheliki VARUM

• Mic dejun: asigurați-vă că folosiți ouă. Se poate ridica în picioare sau ouă pe ochi. Salată de spanac amestecată cu verdeață, îmbrăcată cu iaurt cu conținut scăzut de grăsimi. Ceai verde sau suc proaspăt.

• Al doilea mic dejun: fructe proaspete. Cea mai utilă dietă VARUM a considerat portocale și mere verzi.

• Prânz: supă ușoară în bulionul secundar (Singer a fost de acord cu dieta, care este bulion necesar după fierbere pentru a se uni cu toate substanțele dăunătoare și grase care se găsesc în carne și pește, pentru a nu dăuna sănătății și figurii). Supa ar trebui să conțină legume și fructe de mare. Puteți mânca o porție de creveți sau calamari în sos de soia.

• Cina: amestec de mare de calmar, midii, creveți. Posibilă porție de pește înăbușită. O dată pe săptămână, acest lucru nu interzice utilizarea unui pahar de vin roșu sec, dar cântărețul îl preferă, ceaiul de plante.

Excursii alimentare cu cântăreți

cântărețul de meniu extrem de slăbit nu pare foarte înfricoșător. Dar o hrănește pe cântăreață în timpul programelor de concert, care nu au întotdeauna timp și oportunitate să mănânce corect.

Principiile de bază ale nutriției VARUM:

1. Lipsa gemului (maxim - fruct dulce).

2. Reduceți aportul de grăsimi (producția de acid lactic tot ce cântărețul încearcă să mănânce cu conținut scăzut de grăsimi).

3. Separați mâncarea.

4. sare minimă (silueta și fața ei de exces de apă, care reține sare, captează imediat ochiul).

5. Zile de post de carne și portocale fierte o dată la câteva luni.

Desigur, cel mai important lucru într-o figură frumoasă nu este doar mâncarea, ci și prezența oricărui sport. Angelique susține că fitness-ul ei nu este suficient timp. Prin urmare, cântăreața preferă sălile de sport în locul pietonilor și bicicliștilor.