Evitarea carbohidraților și consumul mai multor grăsimi pot oferi protecție împotriva gripei.

oferi

Șoarecii hrăniți cu așa-numita dietă ceto cresc cantitatea de anumite celule imune, care ar putea fi cauza efectului, explică New Scientist.

Dieta ceto forțează corpul să ardă grăsimi pentru energie, ducând la pierderea în greutate, iar oamenii pot experimenta simptome asemănătoare gripei, cunoscute sub numele de „gripa ceto”, deoarece corpul lor se adaptează la atât de puțini carbohidrați. Dieta ceto a fost, de asemenea, legată de îmbunătățirea sănătății inimii și de controlul zahărului din sânge în diabet (potrivit unei publicații în revista Nutrients), dar multe dintre dovezi sunt contradictorii.

În studiile anterioare, echipa Akiko Iwasaki de la Școala de Medicină Yale a constatat că dieta ceto a redus inflamația la șoarecii gutoși. Deoarece inflamația este frecventă atât în ​​gută, cât și în gripă, cercetătorii sugerează că dieta ceto poate face față în mod similar inflamației legate de gripă care poate deteriora grav plămânii.

Pentru a testa această teorie, echipa a hrănit șoareci infectați cu gripa A - cel mai periculos tip de virus - ceto sau alimente standard cu o săptămână înainte de infecție. După patru zile, toți cei șapte șoareci hrăniți cu dieta standard au murit din cauza infecției, comparativ cu doar cinci din cei 10 șoareci din dieta ceto. Dietele keto nu au slăbit, ceea ce este de obicei un semn clar al infecției gripale la animale.

Echipa a constatat că dieta ceto a crescut numărul de tipuri specifice de celule T din plămâni, care sunt importante pentru răspunsul imun al organismului. Creșterea acestor celule T reduce susceptibilitatea la infecție a celulelor care acoperă plămânii și crește producția de mucus.

Acest mucus suplimentar pare a fi important în protejarea șoarecilor, explică Iwasaki, deoarece prinde virusul gripal și îl împiedică să se răspândească. Nu este încă clar ce fac aceste celule T în afara acestui studiu, a spus Iwasaki.

Deși metabolismul șoarecilor și al oamenilor diferă, constatarea poate însemna că oamenii primesc o protecție similară împotriva gripei atunci când urmează o dietă ceto.

„Știam că există o legătură între dietă și imunitate”, a spus John Tregoning de la Imperial College London, care nu a fost implicat în studiu. Se știe că, de exemplu, consumul de alimente bogate în vitamina C ne întărește sistemul imunitar. Trecerea la o dietă ceto poate ajuta la creșterea sistemului imunitar, deci este o idee bună să aveți în vedere atunci când luptați împotriva infecțiilor, a spus Tregoning.