Un alt moft la Hollywood sau un plan real de slăbit?

dieta

Știm cu toții că ciocolata, chipsurile, biscuiții și alți derivați sunt interzise în timpul dietei. De obicei, atunci când o persoană dorește să slăbească, trebuie să sublinieze anumite alimente sănătoase. Poate că visul majorității femeilor la dietă este să poată mânca cât doresc produse „interzise”.

Ce zici de o dietă cu cookie-uri? De fapt, există și este aplicat de o serie de vedete. Dieta cu biscuiți implică consumul unui anumit tip de biscuiți, cu care ar trebui să înlocuiți gustările, prânzurile și gustările obișnuite. La fiecare masă se mănâncă șase biscuiți, care pot avea gusturi diferite - caramel, scorțișoară, fulgi de ovăz, ciocolată, afine, banane și sirop de arțar.

Fiecare biscuit conține 90 de calorii și există o dimensiune mai mică, care este de numai 60 de calorii. Pentru cină, vă puteți permite o cină sănătoasă, dar fără a exagera și a depăși limita zilnică de 1200 de calorii. Biscuiții speciali sunt preparați din alimente fibroase, cum ar fi fulgi de ovăz, fructe și aminoacizi. Madonna spune că fostul ei soț Guy Ritchie și-a pierdut dorința de sex tocmai pentru că a urmat dieta cu biscuiți.

Dieta pentru fericire

Fructele și legumele ajută la dietă chiar dacă nu le consumați

Nutriționiștii experți își exprimă, de asemenea, păreri neîncrezătoare cu privire la acest mod de a mânca. Potrivit lui Joe Lewin, dietele de acest fel nu sunt cheia pierderii în greutate pe termen lung, deoarece nu oferă o dietă echilibrată. El a adăugat că restricționarea unei varietăți de alimente poate îmbunătăți sănătatea unei persoane, mai degrabă decât ajuta. Pierderea în greutate durabilă și sănătoasă se realizează prin respectarea unei diete care funcționează special pentru el.

Pe de altă parte, dr. Siegel consideră că dieta sa cu biscuiți este o modalitate sănătoasă de a slăbi. El crede că orice dietă din care o persoană pierde în greutate în siguranță este bună și că supraponderalitatea este mult mai periculoasă în sine. De fapt, baza dietei cu biscuiți se bazează pe teoria că, pentru a pierde în greutate, trebuie să mănânci mai puține calorii decât are nevoie corpul tău.

În Statele Unite, ambalajul pentru biscuiți vine și cu vitamine gratuite, prin care organismul trebuie să primească substanțele nutritive care îi lipsesc. Potrivit dr. Siegel, metoda de slăbit nu are nicio legătură cu faptul dacă o persoană își va recâștiga vechea greutate după oprirea dietei. Totul depinde de dietă și activitate fizică, scrie Daily Mail.