Îndepărtarea acneei este una dintre cele mai căutate soluții de către dermatologi pentru oricine suferă de acnee. Acneea este una dintre cele mai frecvente boli ale pielii, manifestându-se în diferite grade - de la o formă ușoară în care apar cosuri și comedoane, până la o formă severă în care se dezvoltă procese inflamatorii dureroase, în urma cărora apar cicatrici. Deși tratarea acneei poate fi extrem de dificilă și consumatoare de timp, nu înseamnă că este imposibil! Există diferite opțiuni de tratament atât acasă, cât și prin intervenție medicală, precum și o mulțime de sfaturi cu privire la ce să faci și ce să nu faci dacă suferi de acnee. În acest articol vom analiza unele dintre cele mai eficiente metode de eliminare a acneei.

# 1 Îngrijirea bună a pielii este prima cheie pentru eliminarea acneei

Mai întâi trebuie să determinați tipul de acnee. Există diferite tratamente pentru diferite tipuri de acnee. În majoritatea cazurilor, acneea este moderată, dar unele persoane dezvoltă papule, pustule și noduli nodulari care provoacă umflături și cicatrici. În acest tip de acnee, intervenția medicală este obligatorie. Cele mai frecvente tipuri de acnee sunt:

# 2 Nu mai fuma

Pe lângă deteriorarea plămânilor, țigările provoacă și stres oxidativ pielii și agravează acneea. Potrivit unui studiu realizat pe 1.000 de femei, fumătorii care sufereau de acnee în adolescență aveau șanse de până la 4 ori mai mari să dezvolte acnee la vârsta adultă decât nefumătorii. Pielea fumătorilor suferă de o lipsă de vitamina E, colagen și un aport bun de sânge, ceea ce duce la riduri și îmbătrânire prematură. Acneea la fumători se manifestă prin pori înfundați, puncte negre mari și inflamații, care, totuși, sunt mai puțin decât acneea obișnuită în timpul pubertății. În plus, fumul de tutun poate provoca iritarea pielii la persoanele cu piele sensibilă.

# 3 Evitați să vă atingeți fața

Murdăria și bacteriile de pe mâini pot înfunda porii și pot agrava acneea. De asemenea, nu strângeți niciodată coșurile pentru a nu provoca noi inflamații și cicatrici.

# 4 Alegeți produsele de curățare potrivite pentru acnee

totul

Utilizați produse delicate fără laurat sulfat de sodiu (SLES). Lauretul sulfat de sodiu este un detergent (detergent sintetic) care formează o spumă și poate provoca iritarea pielii. De asemenea, frecarea dură a feței poate agrava acneea.

Utilizați produse necomedogene care sunt potrivite pentru tipul de piele și care nu conțin alcool și parabeni. Acestea sunt soluțiile MAGNISKIN Sensitive Skin Tonic și MAGNISKIN Solutions Loțiune anti-acnee, care au ajutat mii de oameni să lupte împotriva acneei. Dezvoltate după o formulă specială, ele reglează secreția de sebum, curăță, calmează și tonifică pielea.

După curățarea temeinică a pielii, utilizați o cremă hidratantă pentru pielea predispusă la acnee, cum ar fi MAGNISKIN Solutions Encapsulated Vitamins Cream pentru față.

# 5 Spălați și curățați pielea în mod regulat

Este suficient să vă curățați pielea dimineața și seara, folosind vârful degetelor. După folosirea produsului de curățare, clătiți pielea cu apă călduță. De asemenea, uscați sau spălați pielea cât mai curând posibil după transpirație, altfel riscați să o iritați.

# 6 Fii atent la dieta ta

Evitați alimentele cu un indice glicemic ridicat (cum ar fi zahărul alb, pâinea albă, tentațiile ambalate dulci și sărate, ciocolata, băuturile răcoritoare) și produsele lactate, deoarece acestea pot agrava starea pielii. Consumați alimente bogate în fibre, proteine ​​și nutrienți, cum ar fi legume, carne, pește, ouă, nuci, semințe, pâine integrală, paste integrale, orez integral. Acest lucru va reduce formarea excesului de mucus în organism și îi va oferi vitaminele și mineralele necesare. Puteți citi mai multe despre relația dintre dietă și acnee în articol Acneea și dieta.

# 7 Folosiți protecție solară

Fără îndoială, soarele are o serie de beneficii pentru oameni, deoarece este o sursă de vitamina D, are efecte antiinflamatorii, întărește sistemul imunitar și ne îmbunătățește starea de spirit. Cu toate acestea, expunerea prelungită la soare usucă și arde pielea, provocând fulgerarea acesteia, ceea ce la rândul său înrăutățește acneea. Puteți citi mai multe despre efectul soarelui asupra acneei în articol Influența soarelui asupra acneei.

Cea mai sigură modalitate de a face față acneei este monitorizarea constantă a reacțiilor pielii. Încercând sfaturile noastre timp de câteva săptămâni consecutive, veți putea identifica mai ușor factorii care cauzează cosuri și le puteți elimina. Dacă aveți o formă mai severă de acnee, vă recomandăm să consultați un medic care vă va monitoriza și starea pielii. Și nu uitați - doar cu răbdare și perseverență veți obține rezultate!