Dietele drastice cu o varietate limitată în meniu sunt importante pentru a fi de scurtă durată, deoarece însăși lipsirea corpului de substanțe nutritive importante este nesănătoasă. Alegerea unui produs lactat pentru dieta dvs. este bună în sine. Știm că laptele și derivații săi conțin substanțe importante pentru organism. Mai exact, dieta pe care v-o prezentăm astăzi se bazează în principal pe consumul de brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, care ajută la arderea grăsimilor și previne acumularea de noi.
Cel mai important lucru pe care îl veți obține de la caș este senzația de sațietate, de care lipsesc majoritatea dietelor. Pe lângă pierderea în greutate, regimul este potrivit și pentru curățarea organismului de toxine.
O regulă importantă este respectarea dietei timp de 5 zile. Puteți prelungi termenul cu câteva, dar nu mai mult de 5 zile. În această perioadă ar trebui să slăbești între 3 și 5 kilograme, dar numai dacă urmezi instrucțiunile - fără dulciuri și alimente ilicite.
Pentru confortul dvs., puteți alege între 3 opțiuni de dietă - fiecare, deoarece pare mai ușor de făcut și convenabil.
- Dieta pentru leneși - minus 12 kg în 2 săptămâni - Revista pentru femei
- Dieta pentru lenes Sucul care se bea doar 5 zile și slăbește 3 kg - Pentru femei
- Dieta cu pepene verde pierde până la 7 kg în 5 zile; BaniSpa
- Dieta cu pepene verde - scădere în greutate de până la 7 kg în 15 zile - Pentru femei
- Dieta cu pepene verde timp de 3 zile