Dieta cu brânză de vaci - pro și contra:
Există o mare varietate de diete cu brânză de vaci pentru pierderea în greutate, așa cum sugerează și numele, principala componentă a acestor diete este brânza de vaci - un produs bogat în calciu, fosfor, proteine, grăsimi și substanțe care descompun grăsimile.
Datorită dietei cu brânză de vaci nu numai că vei pierde în greutate, dar îți vei întări și părul, dinții, oasele și vei preveni osteoporoza, vei îmbunătăți sistemul nervos și vei accelera metabolismul.
Trebuie să ne amintim că dieta cu brânză de vaci din cauza sărurilor de calciu conținute în ea are un efect diuretic, de aceea este foarte important să beți cel puțin 1,5-2 litri de apă pe zi.
Puteți utiliza dieta cu brânză de vaci ca dietă relaxantă timp de 1-2 zile pentru a îmbunătăți metabolismul și a curăța corpul. Dar, ca orice altă mono-dietă, cea cu brânză de vaci nu ar trebui să dureze mai mult de 5 până la 7 zile.
Tipuri de dietă cu brânză de vaci pentru scăderea în greutate
Există diferite sisteme de slăbire cu brânză de vaci. Pe baza caracteristicilor corpului și apetitului, vă puteți alege dieta care se potrivește cel mai bine cerințelor și nevoilor dumneavoastră.
Dieta cu brânză de vacă numărul 1
500 g de brânză de vaci și 2 linguri de lapte proaspăt de oaie se împart în 5 mese. În timpul acestei diete puteți bea decoct din plante de trandafiri, apă și ceai verde - în cantități nelimitate. Observat de la 3 la 5 zile.
Dieta cu brânză de vaci numărul 2
300 - 500 g de brânză de vaci și 1 litru de iaurt se împart în 5 mese. În loc de iaurt, puteți bea lapte cu conținut scăzut de grăsimi. Apă, ceai verde sau din plante - în cantități nelimitate. Observat timp de 3 până la 5 zile.
Dieta cu brânză de vacă numărul 3
Se compune din patru feluri de mâncare pe fiecare dintre ele puteți mânca 100 de grame de brânză de vaci cu 1-2 lingurițe. tărâțe de ovăz, pre-opărite în apă fiartă timp de o jumătate de oră. În caș, puteți adăuga fructe, fructe de pădure și miere. Dibavet dimineața și seara și 1 lingură de lapte sau iaurt. Puteți face brânză de vaci și budincă de fructe. Această dietă este urmată timp de 5 până la 7 zile.
Amintiți-vă că brânza de vaci trebuie să aibă un conținut scăzut de grăsimi - maximum 4-5%.
- Dieta pudelului - cel mai eficient mod de a slăbi după 50 de ani, topește grăsimea
- Dieta cu brânză de vaci pentru principiul pierderii în greutate și rețete
- O dietă eficientă cu roșii și castraveți pentru scăderea rapidă în greutate și scăderea grăsimilor
- Dieta cu măsline pentru detoxifiere și slăbire - știri DC
- Dieta cu ouă și brânză de vaci Pierderea în greutate