Fiecare iubitor culinar va asocia imediat numele Jamie Oliver cu ceva delicios. Cu toate acestea, se pare că bucătarul britanic este un fan al alimentației sănătoase și vă recomandă să respectați câteva reguli ale meniului pentru a trăi mai mult.
Ca parte a emisiunii sale TV Jamie’s Super Foods, bucătarul-șef călătorește în jurul lumii pentru a prezenta caracteristicile diferitelor bucătării naționale din diferite țări.
El a descoperit că națiunile de lungă durată aveau obiceiuri alimentare comune, fără să-și dea seama. Jamie Oliver însuși a aplicat unele dintre tradițiile lor în meniul său personal și spune că, de când a urmat noua sa dietă, a slăbit câteva kilograme și a dormit mult mai bine.
Medicii din Marea Britanie oferă, de asemenea, feedback pozitiv cu privire la regulile lui Jamie pentru o alimentație sănătoasă. Studiile lor susțin că respectarea acestor metode va reduce riscul de a dezvolta boli cardiovasculare și cancer.
Dieta este o combinație a bucătăriilor din Japonia, Grecia, Costa Rica și America Centrală.
În serialul TV Jamie's Superfoods, bucătarul dezvăluie cum să mănânce pentru longevitate.
Este vorba de gătit cu alimente simple. Acestea sunt de obicei produse obișnuite din care sunt preparate mâncăruri de bază, spune Oliver în galeria noastră AICI puteți vedea articolele obligatorii din meniul său sănătos.
.html "height =" 400 "width =" 100% "frameborder =" 0 "scrolling =" no ">
- Dieta anului 2015 - Sănătos - Dietele
- Dieta anului 2017 - Sănătos - Dietele
- Dieta lui Jamie Oliver pentru pierderea în greutate și un somn mai bun - ᐉ Curios • știri despre stilul de viață despre cum să
- Dieta Naomi Campbell - Sănătoasă - Diete
- Dieta femeii care lucrează - Provocarea meniului de 30 de zile - Sănătos - Dietele