Dieta cu cereale topește kilogramele fără greș și câștigă din ce în ce mai mulți fani. Regimul grâului este recomandat de Maestrul Peter Deunov ca dietă pentru purificarea fizică și spirituală și reînnoirea corpului. El însuși consideră grâul cel mai sănătos aliment de pe pământ.

funcționează

Conform dietei, vi se dau 100 g de grâu, până la 3 mere, până la 9 nuci și 3 linguri de miere pe zi. Grâul se prepară seara plasând cantitatea admisă într-un termos și turnând peste el apă clocotită.

Dimineața, așa-numitul ceai de grâu se bea cu miere și lămâie cu cel puțin o oră înainte de a mânca. Și astfel poate dura 40 de zile. În caz contrar, grâul se consumă dimineața, prânzul și seara în părți egale doar nouă zile. Poate fi fiert ușor, nu doar aburit, ci și aromat cu mere rase, miere și nuci.

Bea multă apă în timpul dietei, se recomandă să fie fiartă. Toate celelalte alimente și băuturi sunt excluse, iar țigările, alcoolul și cafeaua sunt strict interzise.

În a zecea zi este postit, iar la grâu la prânz și cină se adaugă așa-numitul supa de inger (cartofi intregi decojiti, patrunjel, lamaie, apa, putina sare). O condiție importantă este să mesteci de 99 de ori. Sună risipitor, dar este un fapt că te vei simți plin la a treia mușcătură. În zilele de după sfârșitul regimului nu ar trebui să mâncați în exces.