Dieta cu fructe cu pere

Această dietă este potrivită pentru zilele dinaintea și după dieta lunară, timp în care alimentele sunt consumate pentru descărcare.
Ideea dietei cu pere este foarte clară. În zilele în care urmați o dietă, se consumă doar pere și lichide. Cantitatea de pere consumate într-o zi poate ajunge la 1 până la 3 kilograme. Cantitatea de fructe este distribuită la mese uniforme. Începe la ora 10. și se termină la 22:00 una sau două pere se mănâncă la fiecare oră, iar lichidele se beau restul timpului.

femei

Aici, să facem o ușoară precizare, când urmează o dietă, lichidele nu înseamnă cola, fanta sau alte băuturi carbogazoase, adică apă, ceai sau sucuri de fructe.

Perele au efect laxativ. Acest lucru vă va ajuta să vă curățați tractul digestiv de toxinele acumulate. După finalizarea acestei diete cu pere, pe lângă curățarea corpului de toxine, puteți pierde 1-2 kilograme. La sfârșitul dietei te vei simți mai proaspăt și plin de energie.

  •