Danilu Ma bucur pentru tine! De asemenea, am început să mă îmbrac în hainele mele vechi, dar am totuși senzația că se vor crapa printre cusături
Lucrul bun este că în aceste călduri nu am apetit și mă concentrez mai mult pe fluide, așa că sper să pierd puțin mai mult.

dieta

Doli, nu pot să mor de foame. Încep să amețesc și devin foarte nervos. Mai exact, mă limitez la mâncare și să fiu atentă după ora 19:00. să nu mănânce nimic. Nu mănânc pâine, dulciuri, paste, evit carbohidrații. Ziua mănânc fulgi de ovăz cu lapte, iar seara pun accent pe salate, dar mănânc și din cina pe care am făcut-o pentru familia mea.
Nu disperați, fiți persistenți și lucrurile se vor întâmpla! Este nevoie de timp și răbdare. Când am început să mă limitez la mâncare, nu am avut nici rezultate în primele săptămâni. Dar lucrurile se întâmplă! Linisteste-te si ai incredere in tine! Continuă să mănânci fulgi de ovăz și vei vedea că peste o săptămână te vei lăuda! Lupta pentru! De aceea suntem aici - pentru a ne da curaj

Cred că laptele din fructe conține foarte multe calorii și nu este potrivit pentru diete. În opinia mea, încercați să îl înlocuiți cu lapte cu conținut scăzut de grăsimi și adăugați stafide după gust și puțină fulgi de ovăz. De asemenea, puteți îndulci cu o lingură de miere și scorțișoară.

Buna fetelor. Am măsurat subiectul și vreau să întreb dacă următoarea opțiune este bună

Mic dejun - fulgi de ovăz înmuiați în oțet. lapte și afine uscate
Prânz - salată de roșii, castraveți, ardei și puțină brânză
Cina/până la ora 18.00/- fulgi de ovăz înmuiați în oțet. lapte și afine uscate

Mic dejun - fulgi de ovăz înmuiați în oțet. lapte și afine uscate
Pranz - fulgi de ovaz imbibati in otet. lapte și afine uscate
Cina/până la aproximativ 18.00/- salată de roșii, castraveți, ardei și puțină brânză

Sau legumele nu sunt permise? Pentru că rețin apă din carbohidrați, iar această dietă este în principal carbohidrați - mai ales cu fructele incluse și mă îngrijorează că dacă beau 2 litri de apă pe zi mă voi umfla.

Celălalt lucru pe care vreau să-l întreb este - după ce mă ridic, pot să beau cafea cu lapte fără zahăr și apoi să iau micul dejun?

Pagina 46 din 47

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și morală.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.