Este util și după naștere - de ce?
Zmeura este un fruct foarte util. Acestea conțin o cantitate mare de vitamine și substanțe nutritive. Ceaiul din frunze de zmeură este extrem de util pentru femeile însărcinate. Întărește mușchii uterului, echilibrează hormonii și calmează durerea.
La ce mai ajută ceaiul din frunze de zmeură în timpul sarcinii și în timpul nașterii?
- Întărește mușchii uterului și pelvisului
- Reduce durata durerii prenatale
- Echilibrează hormonii
- Conține cantități mari de vitamine necesare mamei și bebelușului
- Este bogat în antioxidanți
- Reduce durerea și crampele
- Contribuie la recuperarea rapidă a uterului după naștere
- Stimulează laptele matern
Studiile arată că ceaiul din frunze de zmeură este util și la femeile cu antecedente de avort spontan. Acest decoct întărește pereții uterului, îl face mai propice pentru fătul în creștere și, de asemenea, mai rezistent la spasme, riscant pentru ejaculare prematură.
După naștere, este bine, de asemenea, să continuați să luați ceai din frunze de zmeură, deoarece vă va ajuta să produceți suficient lapte. Antioxidanții benefici din ceai vor trece în corpul bebelușului prin laptele matern și vor contribui la dezvoltarea corectă a acestuia.
Mai multe despre acest subiect
Cum se bea ceai din frunze de zmeură?
Se recomandă să beți cu atenție ceaiul din frunze de zmeură, deoarece acesta, precum și alte tipuri de decocturi nu trebuie abuzate.
În primul trimestru beți o ceașcă de ceai pe zi, în al doilea trimestru beți două căni, iar în ultimul trimestru creșteți la trei căni. Frunzele se fierb aproximativ 15 minute pentru a beneficia la maximum de ele.
- Nutriția în timpul sarcinii - regulile importante
- Complicații în timpul simptomelor sarcinii, diagnostic și tratament
- Nutriția în timpul sarcinii și importanța pentru creșterea fetală
- Sindromul HELP în timpul sarcinii
- Nucile în timpul sarcinii sporesc inteligența bebelușului - Părinți noi