Bună ziua fete și băieți interesați de diete. Vreau să împărtășesc și să obțin mai multe informații despre dieta orzului.
Mă întreb de ce nu există un subiect pentru această dietă și am decis să lansez unul.
Vreau să găsesc oameni care au încercat-o și pe cei cu care să o înceapă.
Mi-a spus prietena mea și este super fericită, a slăbit foarte mult - 6 kg. timp de 7 zile.
Ce este mai bun decât atât - ușor și eficient și nu mori de foame. Și orzul este, de asemenea, foarte util și chiar vindecător.
Căutam ceva pe subiect în forum despre diete, dar nu găsesc oameni care să o facă. În Rusia a fost o dietă foarte populară și este considerată una dintre cele mai eficiente, dar aici nu este în mod clar foarte frecventă.

BG-Mamma Dieta

Iată dieta:

Dieta cu orz

Este realizat cu orz lustruit, cumpărat din magazin.
Se fierbe terci de orz, fără adăugare de sare, zahăr sau alte condimente. Boabele trebuie fierte foarte bine.

Timp de 5-7 zile mâncați numai terci 4 ori pe zi.

Rușii combină orzul cu chefir, iar în Bulgaria au fost publicate respectiv 2 variante cu iaurt sau doar orz fără lapte.


Program de probă:

Mic dejun 8 ore - un castron de orz fiert
Prânz la ora 12 - un castron de orz
Mic dejun după-amiaza 4h. - un castron de orz
Cină ora 7 - un castron de orz
+ 1 cană de iaurt degresat pe zi

Laptele, dacă îl adăugați, spune că abia modifică rezultatele și eficiența dietei și, în același timp, face mult mai ușor de implementat.

Un detaliu foarte important este că mesele ar trebui să fie întotdeauna la aceleași ore, și nu fără discriminare până nu te simți plin. Se satură semnificativ și nu există niciun sentiment de foame.
Sunt permise numai apă, cafea și ceai. Nu se consumă sare sau zahăr. Bea multă apă, dar nu imediat după masă sau imediat înainte și ar trebui să existe 1 oră înainte sau după masă.
Rezultate - până la 7 kg. timp de 7 zile.
Această dietă este dificilă, dar are un alt mare beneficiu - curăță tractul gastro-intestinal. [/ b