Această dietă este mai mult decât utilă pentru oricine dorește să slăbească rapid, dar permanent! Motivul - această dietă arde grăsimile și reduce semnificativ greutatea în câteva zile. De fapt, puteți slăbi până la 9 kg în doar o săptămână dacă îl urmați cu strictețe!

De ce să alegi această dietă?

grapefruit
Grapefruitul aparține grupului de alimente care ard grăsimi. Cu alte cuvinte, Grapefruitul conține substanțe nutritive care se descompun și elimină grăsimea din corp. Acest citric îmbunătățește metabolismul și stimulează digestia. Conține eliminatori naturali ai celulelor adipoase - pectină și inozitol. Grapefruitul ajută digestia, îmbunătățește pofta de mâncare și accelerează funcția ficatului.

ARATA MAI MULT:

Beneficiile neprețuite pentru sănătate ale grapefruitului și ale semințelor sale

Ouăle, în special cele cu coji albe, sunt bogate în proteine. Ouăle sunt bogate în vitaminele A, B6 și E, tiamină, riboflavină, acid folic, fier, fosfor, seleniu, magneziu și multe altele. Nu multe alimente conțin toți acești nutrienți. Ouăle sunt sărace în calorii, ceea ce le face un bun adaos la orice dietă.

ARATA MAI MULT:

Iată ce se întâmplă cu corpul nostru dacă mâncăm trei ouă în fiecare zi

Dacă aceste două alimente sunt combinate, eficacitatea pierderii în greutate crește de multe ori.

Dieta cu ouă și grapefruit este destul de strictă, deci nu este recomandată persoanelor cu probleme grave de sănătate.!

Principiile de bază ale acestei diete

Această dietă trebuie urmată nu mai mult de 7 zile, sfătuiți experții în dietetică. Vă recomand să îl practicați în 3-4 zile, deoarece vă va oferi rezultate bune chiar și pentru această scurtă perioadă. Sunt dovada vie a acestui lucru!

Mănâncă 5 grapefruit pe zi combinat cu între 5 și 9 ouă în coji albe. În mod ideal, ar trebui să existe 10 porții pe zi, adică. o jumătate de grapefruit și un albuș de ou în fiecare oră. Trebuie să bei multă apă și mișcarea trebuie să fie activă, cum ar fi mersul pe jos timp de cel puțin 45 de minute în fiecare zi.

După cum puteți vedea, această dietă garantată cu rezultatul său final exclude 100% grăsimi din dieta zilnică. Conține doar proteine ​​din albuș de ou și zaharuri simple de grapefruit, astfel încât rezultatele nu pot fi perfecte după ce îl terminați.

Sfatul meu este să beți un pahar ceai verde dimineața pe stomacul gol, fără zahăr și înainte de culcare pentru a bea încă o ceașcă de ceai. Acest lucru vă va curăța corpul de toxine. Există un alt motiv pentru a consuma ceai verde dimineața și seara - este un antioxidant puternic și are un efect suplimentar asupra pierderii în greutate.

ARATA MAI MULT:

Cu dieta călugărilor japonezi, pierzi 10 kg în 10 zile

Dieta manuală pentru a ajuta împotriva obezității

Dieta militară se topește 4,5 kg în 3 zile (mod și video ÎNAINTE și DUPĂ)

Nicio parte a site-ului delo.bg nu poate fi copiată și distribuită fără referința explicită la articolul sursă cu un hyperlink!

1 Comentariu

Am incercat aceasta dieta timp de 5 zile si am slabit 7 kg! M-am oprit pentru că am simțit slăbiciune la nivelul membrelor și am amețit - pe scurt, hipoglicemie ... și cel mai bun lucru este că atunci nu le mai puneți din nou în greutate, ci dimpotrivă - ele rămân după dietă!