Pepenele verde este cel mai util aliment dietetic. Adăugând calitățile sale minunate de sănătate, gustul proaspăt și conținutul ridicat de apă (aproape 90%), este clar de ce dieta cu pepene verde este recomandată tuturor.

verde

În sezonul de pepene verde, nu putem să nu profităm de proprietățile sale magice dietetice. Pepenele verde conține zaharuri ușor digerabile - fructoză și glucoză, bogate în celuloză, pectine și acid folic. Aproape nu există contraindicații și este ideal pentru curățarea rinichilor și a întregului corp.

Pentru a curăța rinichii și a elimina excesul de apă, săruri și toxine, mâncați pepene verde continuu timp de 5 zile. Deoarece noaptea există o concentrație crescută de urină și este una dintre principalele cauze ale pietrelor la rinichi. În aceste cinci zile, mâncați pepene verde chiar și noaptea.

Pepenele roșu ajută la calculii biliari, probleme la rinichi, ateroscleroză, gută, artrită, hepatită cronică, boli de sânge etc.

Sucul de pepene verde conține mai puțini acizi organici decât partea cărnoasă a pepenelui, nu conține fibre și, prin urmare, nu împovărează tractul gastro-intestinal. Bea 1 pahar de suc de pepene verde înainte de mese pentru a reduce cantitatea de alimente pe care le consumi.

Semințele de pepene verde sunt, de asemenea, extrem de utile, în special în cistită, febră și boala biliară. Conține până la 50% ulei, care este bogat în acid palmitic, linolenic și linoleic.

Vara este anotimpul pepenilor și dieta cu pepene verde. În funcție de efectul pe care doriți să îl obțineți, cantitatea recomandată de pepene verde se schimbă zilnic. Pentru curățarea completă a corpului puteți consuma 1 kg de pepene verde la 10 kg de greutate corporală, adică. 1-2 kg de mai multe ori pe zi. Pentru a pierde încă un kilogram fără a supraîncărca tractul gastro-intestinal, mâncați 1 felie subțire de pepene verde de două ori pe zi.