01.08.2015 16:02:00;

verde

Pepenele verde este cel mai util aliment dietetic. Adăugând marile calități de sănătate, gustul proaspăt și conținutul ridicat de apă (aproape 90%), este clar de ce această dietă este recomandată tuturor. În sezonul pepenilor verzi nu putem profita de proprietățile sale magice dietetice. Pepenele verde conține zaharuri ușor digerabile - fructoză și glucoză, bogate în celuloză, pectine și acid folic. Aproape nu există contraindicații și este ideal pentru curățarea rinichilor și a întregului corp.

În funcție de efectul pe care doriți să îl obțineți, cantitatea recomandată de pepene verde se schimbă zilnic.

Pentru curățarea completă a corpului puteți consuma 1 kg de pepene verde la 10 kg de greutate corporală, adică. 1-2 kg de mai multe ori pe zi. Pentru a pierde încă o kilogramă fără să vă strângeți stomacul, mâncați 1 felie subțire de pepene verde de două ori pe zi.

PURIFICAREA CORPULUI

Pentru a curăța rinichii și a elimina excesul de apă, săruri și toxine, mâncați pepene verde continuu timp de 5 zile. Deoarece există o concentrație crescută de urină noaptea și este unul dintre principalele motive pentru formarea pietrelor la rinichi, în aceste 5 zile mâncați pepene verde chiar și noaptea.

Pepene verde ca medicament

Pepenele roșu ajută la calculii biliari, probleme la rinichi, ateroscleroză, gută, artrită, hepatită cronică, boli de sânge etc.

SUCUL

Sucul conține mai puțini acizi organici decât partea cărnoasă a pepenelui, nu conține fibre și, prin urmare, nu împovărează tractul gastro-intestinal. Bea 1 pahar de suc de pepene verde înainte de mese pentru a reduce cantitatea de alimente pe care le consumi.

SEMINTE

Semințele de pepene verde sunt, de asemenea, extrem de utile, în special în cistită, febră și boala biliară. Acestea conțin până la 50% ulei, care este bogat în acid palmitic, linolenic și linoleic.

Cum să alegi un pepene dulce

Metoda de atingere nu este foarte eficientă și este mai mult un mit. Miroase pepene verde. Mirosul mai puternic înseamnă că pepenele s-a copt mai bine. Apăsați cu degetul mare pe pepene verde - fructele necoapte cedează presiunii. Odată ce pepenele este smuls, acesta nu se mai poate coace, așa că alegeți cu atenție atunci când cumpărați. Cel mai bine îți poți găsi drumul în jurul tău dacă vânzătorul taie un triunghi din pepene verde. Este aproape sigur că pepenele roșu aprins este dulce, dar nu întotdeauna. Influențat de condițiile în care cresc pepeni verzi - soarele, apa, dar bineînțeles varietatea.

Mai mult de la un medic de familie

Ce fel de ciocolată este cel mai bine să renunți

Nimeni nu s-ar certa cu faptul că ciocolata îmbunătățește starea de spirit prin producerea de dopamină, endorfine și serotonină - hormoni ai plăcerii. În același timp, este mai bine să nu mâncați niște ciocolată

Ce alimente pot proteja împotriva COVID-19?

Medicul britanic Gita Maker-Clark a sugerat consumul mai multor alimente care pot îmbunătăți apărarea organismului. Ea a subliniat că sistemul imunitar are nevoie de un complex de vitamine și

Nutriționiștii recomandă includerea fructelor uscate în meniul nostru

Mulți oameni evită fructele uscate din cauza conținutului lor relativ ridicat de calorii. Cu toate acestea, oamenii de știință din SUA îi îndeamnă să-și reconsidere atitudinea față de produs, scrie News Medical Net

Pentru coronavirus, concentrați-vă pe carne și legume

Ce produse ar trebui consumate în timpul unei pandemii? Experții au explicat că dieta trebuie să conțină un produs bogat în grăsimi sănătoase. De exemplu, uleiul de măsline

Hrișca și orezul previn pierderea în greutate iarna

Nutriționiștii explică de ce hrișca și orezul previn pierderea în greutate iarna și oferă, de asemenea, recomandări pentru alegerea micului dejun. În timpul pandemiei Covid, oamenii au început să se miște mult

Ingredientele naturale din cosmetice - care chiar ajută?

Toată lumea ia cu mare încredere produse cosmetice care conțin ingrediente naturale, crezând că nu pot face rău. Din păcate, există și ingrediente naturale inadecvate

Bananele întăresc sistemul nervos

Potrivit nutriționiștilor, consumul regulat de banane are un efect benefic asupra inimii și ajută la întărirea sistemului nervos. Unele dintre cele mai benefice ingrediente din banane sunt potasiul

Ciocolata amară protejează împotriva hipertensiunii

Ciocolata amară ajută la prevenirea hipertensiunii, spun oamenii de știință care au descoperit modul în care acest desert previne dezvoltarea bolii. Conform cercetărilor recente

Este periculoasă tensiunea arterială scăzută?

Tensiunea arterială scăzută poate părea inofensivă, dar pentru mulți oameni tensiunea arterială scăzută neobișnuit (hipotensiune arterială) poate provoca amețeli și leșin.