Cea mai recentă nebunie a dietei de a pierde în greutate la Hollywood este dieta alimentară pentru copii.
După ce Jennifer Aniston a spus într-un interviu de televiziune că aprobă pe deplin această dietă, isteria din jurul său a izbucnit în toată forța. Gwyneth Paltrow a menționat, de asemenea, în urmă cu ceva timp că aceasta este o modalitate excelentă de a detoxifica întregul corp.
Cu toate acestea, oamenii de știință susțin că această dietă nu este deloc sănătoasă și nu există dovezi că funcționează bine pe corp.
Programul alimentar este destul de flexibil - poate fi urmărit în diferite variante. De obicei, la început, meniul zilnic include 3 mese principale standard și 4 mese intermediare dintr-un borcan de piure pentru bebeluși.
Cea mai comună opțiune este 14 borcane pentru întreaga zi și o cină sănătoasă completă.
Cu toate acestea, medicii și nutriționiștii avertizează că acest mod alimentar poate deveni un mod periculos. Aceștia explică faptul că un astfel de regim lasă corpul practic înfometat, iar aceasta nu este o metodă bună și sigură de slăbire. Adulții au nevoie de mult mai multă energie și din surse complete.
În plus, alimentele pentru bebeluși sunt concepute pentru un tip complet diferit de sistem digestiv și cu greu pot satisface nevoile unui adult.
La rândul său, malnutriția sistemică poate duce la o serie de probleme de sănătate, tulburări metabolice și multe altele.
- Dieta poate ajuta la rezolvarea unor probleme cosmetice - Dietele și fitnessul
- Dieta începe dimineața - Diete și fitness
- Dieta lui Mila Kunis - Diete și fitness
- Dieta cu care toată lumea slăbește după carantină - Dietele și fitnessul
- Dieta lui Heidi Klum - Diete și fitness