fulgi

Portocala este un fruct recunoscut pentru beneficiile și dietele sale pentru sănătate. Culoarea portocalie strălucitoare a fructului este atractivă pentru ochi, ridică starea de spirit și radiază ideea de soare fierbinte, mare azurie și corpuri subțiri cu arsuri solare.
Doriți să slăbiți rapid și să vă sporiți imunitatea?

Principalul avantaj al dietei cu portocale este că este ușor de urmat și că o portocală conține prea puține calorii, iar pentru cei interesați de o dietă sănătoasă, trebuie să menționăm că portocalele ajută la curățarea organismului de toxine și la întărirea imunității acestuia.

Dieta cu portocale. Oportunități:
Există mai multe opțiuni pentru o dietă cu portocale. Pe de o parte, durata este de două săptămâni.

În fiecare dimineață începe în același mod - portocaliu, biscuiți, ceai.

Pranz-portocaliu, ou, doua pahare de iaurt si cateva biscuiti.

Cina sau două roșii, o frunză de salată verde și câteva ouă.

Și așa se întâmplă timp de două zile. În următoarele două zile, înlocuiți oul cu o carne de vită fragedă și înlocuiți carnea de vită cu brânză de vaci, iar într-o zi rămâne pentru pește.

Alegând a doua opțiune pentru dieta cu portocale, va trebui să vă bazați pe fructul magic timp de trei săptămâni.

Cu toate acestea, puteți pierde aproximativ 10 kg. Această dietă implică să te limitezi la munca fizică grea și să te odihnești cât mai des posibil.

În prima săptămână a dietei cu portocale, meniul zilnic constă dintr-un kilogram de portocale, 2 ouă și 2 litri de apă minerală.

În a doua săptămână, ouăle sunt înlocuite cu fulgi de ovăz fără sare sau grăsimi.

A treia săptămână: fulgii de ovăz sunt înlocuiți cu fructe și legume .