Cu această dietă cu proteine ​​(practic include carne, legume și ouă și exclude orice carbohidrați, chiar și zahărul din fructe) am putut pierde fără durere 7 kg în 14 zile. Aș dori să vă spun că avantajele sale sunt serioase:
- nu sta nemancat
- seara vă puteți permite cina afară
- slăbește permanent
- sezonul pentru legume și grătar este grozav.

proteine

Ați împărtăși experiența dvs. cu dieta proteică și cât de mult poate dăuna sau cât timp ar putea fi urmată în continuare?

Îmi doresc încă 7 kg să slăbească și parcă nu mai am mult timp până la ora mării

Aici a fost publicată recent o dietă mult mai strictă decât cea pe care o urmez, dar probabil vă va face bine.

Principiile de bază ale impactului produselor care alcătuiesc programul:

Primul principiu de bază - nutriția completă a celulelor corpului, alimentându-le cu toate substanțele necesare, adică. nutriție rațională la nivel celular. Mâncând rațional, celulele devin mai viabile, iar corpul capătă un tonus mai mare și rezistență la boli. Metabolismul crește și corpul începe să ardă grăsimi.

Al doilea principiu de bază - curățarea tractului gastro-intestinal de toxine și depozite (zgură) acumulate pe suprafața de absorbție a intestinului, care le încapsulează firele de păr și interferează cu absorbția nutrienților. Suprafața de absorbție curatată a intestinului creează condiții pentru absorbția normală a nutrienților și a substanțelor biostimulatoare din alimentele ingerate și contribuie la nutriția completă a celulelor din organe pentru o perioadă lungă de timp. Nevoia de detoxifiere a organismului se datorează diverșilor factori, cum ar fi: aportul de alimente necurate din punct de vedere ecologic, nutriție deficitară, mediu poluat, ingestie de fum de țigară și alcool, procesul natural de îmbătrânire a corpului și în special din depozitele de droguri.

Al treilea principiu de bază - recuperarea corpului ca o consecință a acțiunii primelor două componente. După efectul de curățare și nutriția rațională celulară, organismul își mărește forțele vitale și face față stărilor de boală care au apărut în el și normalizează toate activitățile organelor și sistemelor sale.

Programul „Reducere Z-2” este utilizat ca înlocuire completă sau parțială a mesei (înlocuiește două dintre cele trei mese principale). Beneficiile clinice ale programului Z-2 Reduction за pentru nutriția celulelor includ aportul optim de calorii și proteine ​​pentru a evita cetoza și pentru a menține un bilanț pozitiv de azot. Substanțele nutritive și celuloza din produse asigură un metabolism crescut, care îmbunătățește digestia și previne riscul de constipație. Alte avantaje sunt sațietatea mai mare și plăcerea de a mânca datorită prezenței alimentelor preferate în meniu, combinarea mai ușoară a activităților fizice în viața de zi cu zi, care este rezultatul unei mese independente. Consumul în cadrul programului „Z-2 Reduction програ” este sănătos și sigur pentru sănătate - nu există efecte secundare dăunătoare. Produsele sunt testate în clinici și institute de cercetare de la Ministerul Sănătății al Republicii Bulgaria.