Acest suc de dietă este descris în detaliu în cartea naturistului Cheri Kalbom „pielea superbă timp de 14 zile” („ridurile se rup” Cherie Calbom) - vândută în ozon.

După Norman Walker, care, apropo, a ajuns să mănânce doar sucuri, urmat de alți cercetători care au studiat efectele sucurilor naturale, dr. Kalbom a spus că sucurile proaspăt stoarse, în special sucurile de legume, sunt unice.

Sunt capabili să curețe corpul de toxine, să-l satureze cu substanțe nutritive și să oprească distrugerea celulelor și îmbătrânirea organelor, adică..

dieta

Sherry Kalb spune că după dieta cu suc, pielea este întinerită. În cartea sa, medicul explică cauzele îmbătrânirii pielii, ridurilor, pierderii tonusului general și oferă un program cuprinzător pentru întinerirea pielii radicale, controlul ridurilor.

Programul include mai multe etape de purificare și recuperare ulterioare. Locul principal din acesta se referă la o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați de 14 zile îmbogățită cu sucuri naturale. Medicul recomandă să începeți după o dietă de o zi constând exclusiv din sucuri.

Această dietă explicită, conform autorului, mobilizează corpul, îl pregătește pentru etapa principală. O dietă cu suc de o zi poate începe și încheia un program antirid. Și îl puteți folosi înainte de un eveniment important dacă trebuie să arătați puțin proaspăt.

Meniu dietetic cu suc

Așadar, pentru o zi ar trebui să consumați doar sucuri de legume, precum și apă simplă și minerală, bulion cald de legume și ceaiuri de plante. Seara în ajun puteți mânca ceva ușor, de exemplu, o salată îmbrăcată cu unt sau suc de lămâie.

Sucul de legume se prepară într-un storcător. Prin suc de legume autorul înțelege că nu este necesar să stoarceți dintr-o legumă, deși este utilă, și un cocktail de legume care vă place. De exemplu, puteți pune un morcov într-un storcător, puțină sfeclă, țelină, pătrunjel, roșii, varză de Bruxelles, orice doriți și tot ce merge împreună.

Iată un plan de dietă de o zi pentru Cherie Calb:

Dimineața

Ceai pe bază de plante sau verde cu suc de lămâie sau apă caldă cu o felie de lămâie și un vârf de ardei iute. Orice suc de legume sau suc de fructe neindulcit

Al doilea mic dejun Un pahar de apă sau un pahar de ceai de plante Orice suc de legume Un pahar de apă simplă sau minerală cu lămâie sau praf de vitamina C

Masa de pranz

Suc de opt legume sau suc de legume

Gustare

Un pahar de apă simplă sau minerală cu lămâie Bulion cald de legume sau ceva suc de legume

masa de seara

Un pahar de suc de legume sau supă rece de avocado cu castraveți sau morcovi

În cursul unei zile, autorul dietei cu suc sugerează să urmeze un curs de două zile, este un aliment dietetic crud, bogat și în sucuri de legume și, în următoarele 14 zile, să respecte o dietă săracă în carbohidrați, bogată în materii prime și alimente și, bineînțeles, sucuri de legume. În timpul dietei de 14 zile, ar trebui să beți cel puțin 8 pahare de apă în fiecare zi și să excludeți din meniu toate făina și alimentele cu amidon. În plus, nu trebuie să beți alcool, zahăr, înlocuitori de zahăr, cafea. Autorul promite că la sfârșitul dietei nu vă recunoașteți în oglindă. Detalii despre toate etapele de purificare și întinerire, citite în cartea de Cherie Kalbom.