Vă oferim o dietă uimitoare cu varză, care durează de la 7 la 10 zile, iar rezultatele sunt impresionante. Principala regulă aici este să nu folosiți sare. Între mesele principale puteți mânca cât de multă varză doriți, în cantități nelimitate, dar nu ar trebui să adăugați condimente. De asemenea, o regulă de bază, ca în cazul oricărei diete - multă apă .
Și întrucât dieta este săracă în calorii, este bine pentru prima dată când decideți să o urmați nu mai mult de șapte zile pentru a afla exact cum va reacționa corpul dumneavoastră la aceasta. Dacă ți se pare greu să înduri, nu trebuie să mănânci într-un mod special, deoarece varza este greu de digerat, adică stomacul tău nu are nevoie de ajutor pentru a trece la dieta ta tradițională.
Eșantion de meniu pentru dieta cu varză:
MIC DEJUN - cafea fără zahăr, poate ceai neîndulcit
PRANZ - salată de varză în cantități nelimitate, condimentată cu o lingură. ulei de masline .
A doua zi, adăugați un ou fiert la prânz. Schema este o zi fără ou, o zi cu un ou.
Cina - 200 g carne sau pește fierte slabe.
- Dieta vitamină-proteină - Pentru femei
- Dieta pentru a reduce volumul coapselor - Pentru femei
- Dieta pentru creșterea în greutate - Creșterea în greutate sănătoasă pentru femeile subțiri - Pentru femei
- Dieta cu struguri pentru 1 săptămână-pierdere în greutate 4-6 kg - Pentru femei
- Dieta în special pentru femeile de vârstă mijlocie îți schimbă viața - cu 6-7 kg în jos! Pentru femeie