zile

Dieta cu vin roșu este nouă, dar eficientă. Această dietă pentru scăderea în greutate este foarte strictă și îți este foarte foame când o urmezi, deoarece după pauza de masă nu poți mânca.

Dieta cu vin roșu este convenabilă, deoarece poate fi urmată în conformitate cu mai multe scheme, alegând pentru tine ceea ce este convenabil pentru tine. Într-o schemă, cu excepția vinului, puteți folosi mere, conform unei alte scheme de dietă, puteți mânca brânză, ouă, roșii și castraveți. Aceste produse nu conțin multe calorii.

Meniu dietetic cu vin roșu

Există mai multe variante ale dietei cu vin roșu. Au un lucru în comun - vi se va permite să beți o sticlă de vin bun pe zi. (Ce spui, nu?:)) În timpul dietei cu vin roșu, este foarte important să urmezi un program de masă: două ore între micul dejun și al doilea mic dejun, între al doilea mic dejun și cină, trei ore între prânz și cină. Puteți lua micul dejun oricând doriți, dar nu uitați de intervalele de timp.

Prima variantă a dietei cu vin roșu este că în termen de trei zile va trebui să beți o sticlă de vin pe zi (poate fi mai puțin - totul depinde de corpul dvs. și de dorințe) și să mâncați trei mere verzi, sau o jumătate de pâine de pâine neagră. Setul de produse selectat poate fi consumat în orice cantitate și în orice moment al zilei. Urmând o astfel de dietă cu vin roșu, puteți slăbi până la 5 kilograme în 3 zile.

A doua variantă a dietei cu vin roșu:

Dieta cu vin roșu este urmată timp de cinci zile
Mic dejun: o roșie și un ou fiert.
Mic dejun: un măr.
Prânz: 200 de grame de brânză de vaci și castraveți proaspeți.
Cina: este de preferat să beți aproximativ 180-200 de grame de vin roșu uscat. Puteți bea vin, dar alte alimente nu sunt recomandate pentru cină.

Avantajele dietei cu vin roșu sunt că poți pierde 5 kilograme de greutate în exces într-un timp scurt. Eliminarea sării normalizează metabolismul, iar consumul de vin roșu în cantități mici are un efect benefic asupra sistemului cardiovascular.