vorbi

Dieta cu vinete - regimul care funcționează numai pentru dvs.

Când decideți să începeți un regim de slăbire, trebuie să știți mai întâi că trebuie să reduceți aportul zilnic de calorii. Activitatea fizică ar trebui, de asemenea, să crească. Renunțarea completă la mers, alergare și exerciții fizice timp de cel puțin 30 de minute pe zi nu are un efect bun asupra corpului și asupra sănătății dumneavoastră în general.

Abțineți-vă să vă culcați complet, astfel încât să nu aveți probleme. Trebuie să alegeți dieta potrivită care vă va permite să obțineți exact corpul pe care îl doriți. Vinetele sunt unul dintre aceste alimente. Dacă ați ignorat-o înainte, nu ar trebui să o faceți din nou. Uită-te la vinete cu alți ochi și vei vedea că chiar funcționează pentru tine. Schimbarea te va impresiona!

Puține informații despre vinete și acțiunea lor

Au proprietăți minunate de curățare. Sunt bogate în magneziu, calciu, fibre și vitamina C. Cu ajutorul lor vă veți recăpăta rapid forma veche. Nu trebuie să vă faceți griji de acum înainte. Pierderea în greutate se va întâmpla peste 1 săptămână, nu mai mult.

Dieta cu vinete

În acest timp, luați suc de vinete (veți afla rețeta în scurt timp), împreună cu alimente cu conținut scăzut de calorii. Consumați aproximativ 1000 de calorii pe zi.

Dacă urmați regulile, nu numai că veți pierde în greutate, dar veți reduce și vizibil celulita. Această dietă este potrivită în special femeilor care au coaja de portocală și nu au găsit o soluție adecvată pentru a le salva de problemă.

Nu vă vom amâna mai mult, așa că vom trece la esența lecturii noastre, și anume la descrierea unei diete cu vinete, care nu este greu de urmat.

Dieta cu vinete - hitul sezonului

Rețetă pentru prepararea sucului: se combină 2 vinete de dimensiuni medii și 2 portocale proaspete. Împărțiți vinetele în 7 părți egale. Strângeți sucul din ambele portocale și puneți totul într-un storcător. Bea acest minunat amestec de mic dejun și nu mănâncă alimente până la prânz. Pentru prânz și cină, concentrați-vă pe alimentele ușoare. Nu supraîncărcați.

Continuați dieta timp de 7 zile. Micul dejun este întotdeauna același - suc de vinete. Prânzul și cina sunt la alegerea dvs., dar fără nimic gras, sărat sau dulce. Mutați-vă mai mult. Dieta este săracă în calorii și vă permite să slăbiți 3 kg într-o săptămână. Totul depinde de tine. Incearca-l!