urât_f
poneshto.com | 08.02.2010 14:58 |

Dieta rapidă zile

Dieta de 3 ore

Dieta de 3 ore se bazează pe principiul, mănâncă mai puțin și deseori pentru a pierde în greutate, în cazul fiecărei 3 ore. Această dietă vă va ajuta să vă creșteți vitalitatea, vigilența, masa musculară și cel mai important - reduceți grăsimea din burtă. Această dietă a fost dezvoltată de George Cruise, jurnalist de fitness și autor al cărții The Three Hours.

Regulile sunt simple:

Mâncați micul dejun nu mai târziu de o oră după ce v-ați ridicat Apoi mâncați la fiecare trei ore Nu mâncați trei ore înainte de a mânca

Ce poți mânca?

Porțiile și timpul sunt cele mai importante în această dietă, astfel încât autorul nu a stabilit exact ce să mănânce. Potrivit acestuia, nu există alimente proaste, ci doar porții rele. Cel mai important lucru este să mănânci porția potrivită la momentul potrivit.

Grăsimea de pe burtă va dispărea dacă mâncați la fiecare trei ore și puteți pierde aproape un kilogram pe săptămână fără a pierde masa musculară. Secretul constă în faptul că mâncând atât de des metabolismul dvs.
Citiți postarea completă

☞ 증명서 위조 ☞ [email protected] 24 look 증명서 위조 광고 글 후에도 24.

Claudia Romani HOT într-un BIKINI

오피 오피 제이 제이 닷컴 부천 지역 모든 오피 업소 부천 휴게텔 부천 건마

Dieta eficientă de 3 ore

Noua dietă, numită „3 ore”, se bazează pe când mănânci, nu pe ce. Potrivit experților, cel mai simplu mod de a slăbi este să mănânci des și mai puțin. Trei reguli de bază ale dietei:

Opțiunea ideală este să mănânci la fiecare trei ore. În primul rând: trebuie să luați cel mai mult micul dejun.

Știri și articole »Fitness» Sănătate »Dietele» Slăbiți cu o dietă de 3 ore

► Nutriționistul Jorge Cruz a venit cu o metodă minunată, The Cure Belly Fat, pentru a slăbi.

►Datorită dietei de 3 ore pe care o oferă, mulți oameni au scăpat de grăsimea acumulată. ► Cel mai bun lucru al acestei diete este că protejează sănătatea.

Se pregătește blocada de 3 ore a „Trakiei”

Se pregătește blocada de 3 ore a „Trakiei”

05 iulie 2013 | 08:02

/ CROSS/Protestatarii împotriva cabinetului lui Plamen Oresharski din Plovdiv vor bloca autostrada Trakia duminică. Au trimis o notificare către.

Un copil dispărut a fost găsit după o operațiune de salvare de 3 ore

Datorită acțiunilor rapide și profesionale ale polițiștilor și câinilor de serviciu bine antrenați, fetița de 11 ani a fost găsită nevătămată.

Semnalul pentru un copil dispărut în satul Madb din Varbina a fost transmis ieri la ora 17.45 pe 112.

Noua dietă „3 ore”

Noua dietă, numită „3 ore”, se bazează pe când mănânci, nu pe ce.

Potrivit experților, cel mai simplu mod de a slăbi este să mănânci des și mai puțin. Opțiunea ideală este să mănânci la fiecare trei ore. Dieta are trei reguli de bază. Mai întâi trebuie să luați micul dejun.

Dieta rapidă de 3 zile

Vă oferim o dietă rapidă pentru a vă topi talia înainte de sărbătorile viitoare. Cu dieta de 3 zile vei slăbi 5 kg. Iată cele mai importante reguli de urmat în timpul dietei de 3 zile.

Dieta rapidă de 3 zile

De ce o dietă de 3 zile este atât de eficientă?

Dieta de 3 zile

Cu această dietă veți putea pierde aproximativ 3 kilograme în funcție de cât trebuie să pierdeți atâta timp cât o urmați cu strictețe. Meniul dietetic este variat și nu conține doar alimentele tipice dietetice.

Mic dejun: cafea sau ceai negru fără.

Dieta rapidă de 3 zile

O opțiune bună pentru intrarea expresă în formă este așa-numita. „Dieta de trei zile”. După cum sugerează și numele, se observă timp de 3 zile, iar în următoarele 4 zile se trece la o dietă normală fără a o exagera. Dieta este convenabilă și, deși este săracă în calorii (aproximativ 700 de calorii pe zi), este tolerată.

Să slăbești pe lună plină cu o dietă lunară de 24 de ore sau cu o dietă de trei zile pentru a purifica corpul

Acum este momentul să curățăm corpul cu o dietă lunară, luna plină este astăzi, duminică, 10 august de la 22.56 minute.

DIETA LUNARĂ DE 24 DE ORE

Dieta lunară de 24 de ore este o dietă lichidă în conformitate cu fazele lunii - luna nouă, primul trimestru, luna plină și ultimul trimestru.