anghinare
DIETA PENTRU METABOLISMUL RAPID

Anghinarea este o legumă cu multe proprietăți care ajută la slăbit. Prin urmare, dacă faceți o dietă de 3 zile cu anghinare, vă puteți îmbunătăți și accelera metabolismul, precum și reduce burtica în mod natural.

Anghinarea conține substanțe care îmbunătățesc funcția hepatică. În plus, accelerează metabolismul și poți arde grăsimile mai repede.

Dacă faceți dieta de 3 zile cu anghinare, veți obține următoarele rezultate:

- Reduce burta, îmbunătățește prelucrarea grăsimilor.
- Purifica organismul prin eliminarea toxinelor care previn pierderea in greutate.
- Stimulează rinichii, reduce retenția de lichide.

Dieta este foarte strictă și nu trebuie să dureze mai mult de 3 zile consecutive.

ZIUA 1
Mic dejun: ceai de mușețel, 2 felii de pâine integrală întinsă cu brânză lichidă, 1 anghinare
Prânz: 1 farfurie de orez brun, 1 salată de anghinare, 2 bucăți de ananas
Gustare după-amiaza: 1 iaurt degresat, 1 portocală
Cina: salată de anghinare cu 1 ou fiert, 2 bucăți de pepene verde

ZIUA 2
Mic dejun: ceai de mușețel, 2 felii de pâine integrală întinsă cu brânză lichidă, 1 anghinare
Prânz: 1 porție de legume tocate, 1 anghinare
Gustare după-amiaza: 1 iaurt degresat, 1 grapefruit
Cina: anghinare cu oțet, cu salată de salată verde, roșii, castraveți și țelină, 1 măr

ZIUA 3
Mic dejun: ceai de musetel, 2 felii de paine integrala, intinse cu branza lichida, 1 anghinare
Prânz: porție de piept de pui, coaptă cu brânză degresată, salată de anghinare, 1 bucată de pepene galben
Gustare după-amiaza: 1 iaurt degresat
Cina: piure de dovleac, salată de anghinare și broccoli, 1 pere

Nu uitați să beți 2 litri de apă pe zi.