Sezonul cireșelor ne oferă o mare oportunitate de a face câteva diete zilnice, care, pe lângă curățarea corpului, ne vor ajuta să slăbim câteva kilograme.
Dieta este de trei zile și vă permite să slăbiți între 2 și 4 kilograme.
Prima zi constă din următorul meniu:
La micul dejun, mâncați un pâine prăjită cu brânză de vaci și două mână de cireșe. Înainte de prânz puteți pregăti un pahar de lapte proaspăt cu o lingură de miere și din nou două mână de cireșe. Dacă doriți, puteți face vișinele și le puteți adăuga în lapte. La prânz, meniul este pește prăjit cu un cartof fiert sau copt, precum și 200 de grame de cireșe. Cina include o salată verde mare aromată cu suc de lămâie și ulei de măsline și din nou 200 de grame de cireșe.
A doua zi meniul constă din:
Pentru micul dejun, pregătiți muesli cu un pahar de lapte și, în plus, mâncați 200 de grame de cireșe. Aceeași cantitate de cireșe se mănâncă înainte de prânz. Prânzul include pui fiert sau prăjit (porția este de 200 de grame). Pentru micul dejun de după-amiază - din nou 200 de grame de cireșe. Cina este formată din 100 de grame de iaurt și puteți adăuga o linguriță de miere în combinație cu 200 de grame de cireșe + 200 de grame de căpșuni.
Al treilea meniu este după cum urmează:
Micul dejun este același cu cina din a doua zi. Ca mic dejun puteți mânca 200 de grame de cireșe. Masa de prânz este pe jumătate coaptă pește, roșii și salată de castraveți. Gustare după-amiaza - iaurt cu 200 de grame de cireșe. Cina este formată din 200 de grame de legume tocate, o jumătate de pește prăjit, 200 de grame de cireșe.
- Dieta de 10 zile cu iaurt și miere - oferă rezultate uimitoare
- Dieta de 10 zile pentru scăderea în greutate a șocului cu 10 kg cu multă mâncare - Pentru femei
- 90 Dietă zilnică - Meniu pe zi, Ghid de rezultate
- Dieta de 90 de zile pentru slabire maxima
- Dieta de 90 de zile pentru slăbirea eficientă