87 comentarii despre „Dieta de 90 de zile”

dieta

Nu este așa-numitul BAD CAT? Ai scris totul minunat-Rămâne să-l publici:)

De la 59 ai urcat la 65 ... și asta în mai puțin de un an ... m-ai rupt.
Încă o dată sunt convins că nu există niciun beneficiu din diete ... perseverența în sportul său este mama!

Vanya, o scriu în acest moment, dar va rămâne diseară când se va trezi ușa.

ne e zaduljitelno, timp de 9 luni am îngrășat 23 kg - cine este predispus să mă îngraș.
Există mulți factori care determină atât creșterea în greutate, cât și pierderea în greutate.

După sarcină, recapitularea a arătat „drăguțul” de 20 kg. în plus. Eu (și soțul meu) suntem în prezent la această dietă și pot spune că nu urmăm multe lucruri (cafeaua este cu zahăr, o jumătate de porție pentru cină este și ceva ce ne lipsește sau mai exact nu observăm, bem puțin vin uneori). În ciuda a tot ce a existat până acum (am început pe 6 iulie) amândoi suntem de 6 kg. Mai puțin. Cred în pierderea rezonabilă în greutate (am mai avut-o odată) și m-a ajutat.

Respect față de toți cei care au voința și dorința de a face sport în fiecare zi. Personal, de exemplu, mă plictisesc, așa că doar mă doare. Dacă nu este un pas cu pas sau învârte un cerc, nu mă căuta deloc.

Eli, acesta este un rezultat foarte bun, felicitări pentru realizările tale.
Sper că mâine când mă uit la cântar să zâmbesc și mai mult, pentru că azi am fost într-o zi cu fructe, când s-a dovedit că am mâncat o bucată de pepene verde, 1 salată cu roșii și castraveți, 300 ml suc de piersici și 50 g de migdale.
Nu am avut timp să mănânc înainte de 8 pm și apoi am fost complet dus.
Îmi place să mă mișc mai mult, dar nu am timp să petrec sporturi de sistem, ca acum ani.
Dar prind din urmă tranziții mai mari cu cel mic.
Noroc cu dieta ta, ține-mă la curent!

în ziua fructelor se consumau roșii și castraveți: D