În vacanță mâncăm cu toții în exces. Cu toate acestea, rămâne întrebarea cum să scapi de kilogramele acumulate. De fapt, la fel cum kilogramele pot fi câștigate rapid, ele pot fi pierdute în același mod. În acest scop, desigur, trebuie să fi ales dieta corectă.
În trei zile veți putea scăpa de grăsimea pe care ați acumulat-o, atâta timp cât urmați sfaturile noastre:
1. Accentuează fructele, produsele lactate, legumele.
2. Bea multe lichide, uită de alimentele grase, prăjite, dulci. Aveți alimente vegetale în dieta dvs. mai des și sub formă crudă.
3. Sucul de lămâie purifică toxinele astfel încât să fie diluat cu apă și puțină menta pentru o prospețime mai mare poate fi luată de mai multe ori pe zi.
4. Mănâncă supe de legume proaspete, tarator, salate.
- Descărcarea dietei după sărbători
- Dieta cu fulgi de ovăz pentru scăderea în greutate
- FOTOGRAFII șocante ale lui Lucy Ilarionov după slăbirea sa drastică, este de nerecunoscut!
- Un băiat a orbit după; dietă; de chipsuri și cartofi
- Curatarea dietelor dietetice pentru slabire