Dieta cu un trandafir de câine este nu numai utilă, ci și plăcută. Timp de 10 zile, un decoct din aceste fructe este principalul ingredient al dietei. Este mai bine să preparați zilnic o băutură proaspătă de 1,5 litri fără zahăr și miere. Este permisă băutura în loc de apă. Dar nu uitați să vă clătiți gura după ce ați luat-o, deoarece acidul pe care îl conține distruge smalțul dinților.

Aceste fructe sunt bogate în vitaminele C, A, minerale, acizi organici. Pe lângă pierderea în greutate, acestea îmbunătățesc imunitatea, metabolismul normal și digestia. Decoctul poate fi folosit atât de adulți, cât și de copii.

Care sunt dietele cu un trandafir de câine?

Există multe diete bazate pe băutură din brioșă, dar principalul și foarte eficient este de numai zece zile sau așa cum se numește - proteină.

Este interesant de știut:

  • Infuzie de trandafir sălbatic pentru scăderea în greutate
  • Diete cu prune uscate pentru slăbit rapid - exemple de meniuri
  • Dieta pentru alternarea proteinelor-carbohidraților - ROȚI pentru scăderea în greutate
  • Dieta cu proteine ​​timp de o săptămână sau minus 6 kg timp de 7 zile
  • Dieta cu bulion de pui: meniu de o săptămână cu rețete
  • Dieta astronauților: minus 20 kg timp de 20 de zile

Esența dietei de zece zile este aceea în fiecare zi Puteți mânca un singur produs, dar în cantități nelimitate, Alimentele sunt în primul rând proteine, ceea ce înseamnă că dieta este considerată strictă, așa că pregătiți-vă mental din timp.

Ingredientul principal al dietei este un decoct de măceșe, desigur. Băutura trebuie să fie de 1,5 litri pe zi, în timp ce sunt permise ceai verde, cafea fără zahăr și apă potabilă curată. Fructele pot fi achiziționate fie proaspete, fie deja uscate. Se toarnă 15-20 bucăți de seară cu apă fiartă și se lasă într-o termosferă.

Dieta cu hrișcă timp de 3 zile

Este mai bine să stați în interior în timpul procesului de slăbire, deoarece bulionul are o puternică proprietate diuretică.

Este recomandabil să consultați un medic în prealabil, deoarece pot exista contraindicații.

clasic

zile

dieta clasică cu un decoct de măceșe timp de 10 zile este foarte eficientă. Dacă nu dați greș, este posibil să slăbiți până la 10 kg într-un singur curs. Repetați dieta nu mai mult de 4 ori pe an.

Meniu dietetic cu bulion de câine:

Intr-o zi Toată ziua ar trebui să mănânci doar ouă fierte, fără condimente.

2 zile Friptura de pui fara grasime.

3 zile Brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, puteți face de casă.

4 zile Pește fiert cu o cantitate mică de sare.

5 zile Salate de legume, legume tocate (cu excepția cartofilor), îmbrăcate cu ulei de măsline cu o cantitate mică de sare.

Ziua 6 Brânză cu conținut scăzut de grăsimi.

Ziua 7 Ziua fructelor. Mănâncă fructe, cu excepția bananelor și strugurilor.

Ziua 8 Carne de vită sau de vițel cu conținut scăzut de grăsimi.

Ziua 9 Ar trebui să bei iaurt slab.

Ziua 10 Folosim doar un decoct al coapselor, nimic mai mult.

Sunt cateva reguli, care trebuie urmat în această dietă:

  • produsele pot fi înlocuite, dar nu în ultimele 2 zile, deoarece în această perioadă greutatea este redusă activ;
  • nu mâncați în exces. Mănâncă până te simți sătul, nu mai mult;
  • restricționarea sporturilor active. Este mai bine să faceți yoga, să înotați, să vă întindeți sau să ieșiți la un jogging ușor de seară;
  • nu bea mai mult de 2 litri de infuzie. Dacă doriți să beți ceai verde fără zahăr, apa minerală fără gaze poate fi băută fără restricții;
  • Pentru a menține rezultatul, trebuie să ieșiți din dietă în mod corespunzător. Adăugați produse convenționale treptat, dar începeți cu alimente cu conținut scăzut de calorii.

Cum se bea o băutură pe dikane?

Dieta Dukan cu bulion de trandafir sălbatic este o metodă de slăbire în patru pași. Numele etapelor: Atacă, Roti, Fixează, Stabilizează. Mai multe despre meniul din faza „Atac” aici:

Dieta Nastya Kamensky: meniul și nuanțele

Decoctul bolii canine sub Dyukan este permis din stadiul „Alternării”. Aportul este un decoct de 2 linguri. fructe. Nu poți mânca fructe.

În plus față de băutură, în această etapă sunt înlocuite zilele de proteine ​​pure și proteine-legume, în care sunt introduse 28 de legume permise. Nu puteți mânca cartofi, cereale și paste, mazăre, porumb, fasole, măsline, avocado, fasole, linte.

recepții

Băuturile pe bază de trandafir de câine pentru slăbit se prepară foarte ușor acasă. Depozitați tuberculii în recipiente întunecate, deoarece vitamina C se descompune atunci când este expusă la lumina soarelui.

rețete pentru băuturi de măceșe pentru slăbit - 5 moduri simple:

1. Băutură cu miere de lămâie

Mod de preparare:

  • cotlet 2 linguri fructe uscate;
  • se toarnă fructele într-un termos și se toarnă 1 litru de apă clocotită timp de 5-6 ore;
  • când infuzia este gata să adauge o coajă de lămâie și 2 linguri. Miere.

2. Ghimbir util

Mod de preparare:

  • 5 linguri Fructe uscate feliate se toarnă apă clocotită într-o cratiță. Se lasă 50 de minute sub capac;
  • ascuțiți infuzia printr-un filtru;
  • pune din nou fructele într-o cratiță, toarnă apă clocotită timp de 40 de minute;
  • filtrare din nou;
  • intr-o infuzie curata si calda adaugam ghimbir tocat, lasam sa fiarba.

3. Valsul de toamnă

Mod de preparare:

  • ne pregătim în boabele de seară ale unui câine într-un termos;
  • dimineața amestecați infuzia cu suc natural de coacăz negru și suc de afine;
  • aduce amestecul la fierbere;
  • se adauga zahar dupa gust.

4. Sirop și lapte

Mod de preparare:

  • aduce laptele la fierbere;
  • se adaugă 2 linguri de sirop de măceșe și 1 lingură de sirop de lămâie în lapte;
  • lasă băutura să se răcească.

5. Morcovi cu nuci

Mod de preparare:

  • rade morcovii pe o răzătoare mare;
  • arahide decojite tocate;
  • adăugați morcovul și nucile la bulionul pregătit.

Beneficiile și daunele băuturii

Beneficiul incontestabil al trandafirului de câine este conținutul de acid ascorbic (vitamina C) și caroten. De asemenea, fructele conțin calciu, potasiu, cupru, fier, crom, magneziu, sodiu, vitaminele R și K etc.

Dieta supei de ceapă - meniuri și rețete

Ceaiurile din aceste fructe ameliorează rapid inflamația și umflarea, ajută la boli sclerotice, normalizează sistemul metabolic și excretor al omului, activitatea sistemului cardiovascular, a ficatului și a tractului gastrointestinal, are un efect bun asupra sistemului nervos și asupra sănătății generale.

Utilizarea fructelor este contraindicată în reacțiile alergice la vitamina C, diabetul zaharat și colelitiaza, cu ulcere gastrointestinale și gastrită.

Rezultate privind eficacitatea și pierderea în greutate

O dietă de zece zile cu trandafir pentru câini vă permite să slăbiți 1 kg pe zi. Pentru tot cursul poți scăpa de 10 kilograme în plus. Astfel, este posibil să luați gratuit zile de băut de la un câine, o dată la 1,5-2 săptămâni, fără a respecta o dietă strictă. Și apoi și kilogramele în plus se vor topi treptat.