săptămână
Dieta de o săptămână cu orez este o modalitate tradițională de curățare completă a corpului, dar și de slăbire activă.

Prima zi
Se fierbe orezul, se fierbe, dar fără a adăuga sare sau grăsime. Mănâncă 100 g la fiecare două ore. Puteți adăuga până la 3 mere pe zi.

A doua zi
Aburiti orezul, adaugati 2 banane feliate si mancati 100 g la fiecare 2 ore.

A treia zi
Adăugați 20 g stafide și 20 g nuci la orezul gătit. Mănâncă 100 g la fiecare 2 ore și poți adăuga până la 150 g (pentru întreg) brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi.

A patra zi
În timpul zilei, mâncați orez fiert și puteți mânca până la 5 mandarine. Pentru cină, înlocuiți orezul cu 100 g de carne de vită.

A cincea zi
Mănâncă orez fiert și până la 200 de grame de struguri. După cină, se dizolvă în 2 pahare de apă caldă, 2 linguri de miere și se bea una la culcare și cealaltă dimineața după trezire.

A șasea zi
După ce ai băut apa cu miere, mănâncă 2 caise uscate, 20 g de nuci. În timpul zilei, mâncați 100 g orez fiert la fiecare 2 ore. Pentru cină - un ou.

A șaptea zi
Începeți ziua din nou cu apă caldă și miere, mâncați caise uscate și nuci. În timpul zilei, la fiecare 2 ore, 100 g orez fiert, iar la cină 2 banane coapte.