mere

Iată cum să țineți unul în mod excepțional dieta eficientă, cu care vei slăbi mai mult de 1,5 kg pe zi în exces de greutate. În doar 3 zile pierzi 5 kg, iar în 5 zile - aproximativ 7 kg. Nu-i rău, nu-i așa? Și mai mult, dieta este foarte plăcută, deoarece constă din mere, fulgi de ovăz și miere naturală - produse cu un gust deosebit, fiecare dintre acestea având beneficii dovedite pentru sănătate. Într-adevăr, merele, pe care le veți găsi întotdeauna în magazine, indiferent de anotimp, conferă organismului o cantitate minimă de calorii, care este rezultatul efectului „de ardere a grăsimilor” al potasiului în tandem cu acidul malic. De asemenea, lucrează pentru a îmbunătăți metabolismul și digestia (împreună cu pectina din mere). Pe de altă parte, glucoza, care este abundentă în mere, reglează nivelul zahărului din sânge și elimină „fantoma” diabetului. În general, merele sunt o modalitate excelentă de a vă curăța corpul de deșeuri toxice acumulate. Dieta cu lămâie: cel mai recent hit pentru pierderea în greutate Trebuie să fi auzit măcar o dată că lămâile sunt un instrument excelent dacă vrei să slăbești și ... 18 mai 2018 vsyakajena.com

Câteva cuvinte despre rolul fulgii de ovăz în controlul greutății: conținutul de carbohidrați din ele cu un indice glicemic scăzut determină caloriile conținute în ele pentru a hrăni corpul pentru o perioadă mai lungă de timp, evitând astfel consumul necontrolat de alimente (o persoană se simte sătită pentru o o perioada mai lunga de timp). În ceea ce privește mierea naturală, peste 20 de beneficii pentru sănătate au fost dovedite cu un consum regulat. Iată doar câteva: ajută la alergii; este o sursă naturală de energie, are un puternic efect antioxidant; îmbunătățește somnul; ajută la vindecarea rapidă a rănilor și ulcerelor; reglează glicemia; ajută la pierderea în greutate la înlocuirea zahărului cu miere. După cum puteți vedea, toate cele trei produse naturale funcționează separat în direcția pierderii kilogramelor în plus. În această situație, este destul de firesc ca combinația lor să aibă un efect și mai pronunțat asupra pierderii în greutate. Vedeți cum să efectuați dieta.