Dieta Ducan

dieta

înger_păcat:
Citat din: Niya pe 20 iulie 2008, 19:41:09 PM

Cred că bulionul poate fi folosit ca aditiv în gătit, dar nu ca înlocuitor al mâncării. În ultimele ore am citit romanul de la pagina 1, nu a fost scris despre bulion!: lol: Există un aditiv în unele ghivece (și îngerul niște șnițeli în mai).

da, folosesc bulionuri de sos când gătesc carne sau legume .
altfel Nina: lol: a explicat bine schema. La început, mă întrebam cum începe a doua fază, dar este logic să fii cu legume, altfel este ca și cum ai continua perioada de șoc.

Mă plâng că am păcătuit: -? Ieri a avut loc o nuntă incredibil de dificilă în grădină, iar compania de catering, când plecau, ne-a împins cu o cutie de mușcături - cu nuci și nu știu ce. arătau grozav de bine, erau cel puțin 5 specii și am încercat una. A fost exact o singură mușcătură, dar tot nu este în modul:-( dar colegul meu a pliat 6 bucăți și a spus că bomboanele sunt cele mai bune: lol: lol: lol: Am lăsat ce a mai rămas în frigider cu trandafirii și Sper cu adevărat mâine, când mă duc la serviciu, celălalt coleg le-a văzut factura, astfel încât să nu fie nevoiți să petreacă toată seara: lol: lol: lol:
Am decis să conduc Faza 2 până la sfârșitul lunii. Îmi va veni în curând și o voi ține din nou, așa că nu îndrăznesc să merg la a treia

Nina:
Citat din: angel_sin pe 20 iulie 2008, 08:06:36 PM

altfel Nina: lol: a explicat bine schema.

Ce faci aici.: laugh out Loud:

nu ai nimic, o mușcătură: razz:
Eu ce să spun, basi frivol am ieșit: lol: lol:

înger_păcat:
Da, ai înșelat acest subiect. Sunt în a treia fază peste 5 zile, pe care o voi începe cu o cină de gală: lol:

S-a dovedit că cântarul pe care am cântărit la început cântărea cu 2 kilograme mai puțin. deci rezultatul este deja destul de bun. Raportul de până acum

1/data începerii dietei - 18.05.2008
2/kilograme la început - 77 kg.
3/kg acum - 64 kg: lol:
4/visam kilograme de atins - erau 66, dar am decis să mai încerc puțin . deci 64 . acum ar trebui să spun 58: lol: lol: lol:
5/pierdut în greutate (cu -) - Am scos de la mine 13 kg de slănină: șoc:
6/înălțime - 177 cm.

singurul dezavantaj al întregului lucru este că a trebuit să-mi schimb garderoba. zilele trecute când s-a răcit și s-a dovedit că nu aveam o singură pereche de pantaloni care să nu se potrivească ca un sac: eek: Am cumpărat în grabă câteva perechi pentru vreme rece. Cel puțin bluzele mele devin mai multe: rânjet:

Niya:
Iată-mă aici:
1/data începerii dietei - 13.07.2008
2/kilograme la început - 57 kg.
3/kilograme acum - 53 kg
4/kilograme de vis de realizat - nu, vreau doar să mă simt mai bine în pielea mea
5/pierdere în greutate (cu -) - 4
6/înălțime - 165 cm.

Pe 03.08 încep faza a 3-a. Nu m-am decis cu ce meniu. Vreau doar să spun că la serviciu timp de o săptămână era sub nas o cutie de baklava turcească și am rezistat tentației. Dar! Dumnezeu este martorul meu că voi învăța să fac baklava, să fac o tigaie imensă și să o mănânc MINE.

Nina:
Bravo, Fanny!: sărut:

Citat din: angel_sin pe 26 iulie 2008, 22:42:32

. acum nu ar trebui să spun 58: lol: lol: lol:

Și spune-mi, și te-am urmărit din nou!: stuart:

Și conduc pe un mix Dukan (iaurt cu tărâțe și niște biscuiți în timpul zilei): lol:. și totuși continuu să descarc, ceea ce este bine de fapt.
Conform datelor actuale, am deja 56 de ani. Am vrut 55, dar îi voi conduce la 54. MrGreen Pentru că este puțin probabil să am timp să mă antrenez din nou în curând, așa că. Dukan va ajuta din nou.: laugh out Loud:

Și dacă miercuri sunteți în contact cu o persoană care nu este în contact cu nimeni, bine ați venit!: sărut: