din denkaruseva »14 ianuarie 2013, 14:01

dieta Ducan

După o masă mare în timpul sărbătorilor și cu câteva luni înainte de primăvară, multe femei și-au propus să se formeze. Fac promisiuni minunate pentru pierderea în greutate, purificare și tonifiere. În căutarea unui efect mai rapid, puțini își dau seama că anumite diete pot fi periculoase pentru sănătate. Potrivit celor mai recente cercetări ale Asociației Britanice a Nutriționiștilor, primul pe lista neagră este celebrul regim al doctorului Pierre Ducan. Pe scurt, este format din 5 etape - abandon complet al carbohidraților, apoi introducerea legumelor în meniu, iar combinația în următoarele 3 etape este menținerea rezultatului obținut. Ciudat este că Ducan își cere adepții să-și transforme regimul într-un mod de viață.

După părerea mea, este extrem de dăunător să te privezi complet de orice grup alimentar. Mulți nutriționiști confirmă acest fapt, dar dovedesc, de asemenea, că, după această dietă, există numeroase plângeri de sănătate afectată. Consumul de proteine ​​doar sa dovedit a fi extrem de nesănătos, deoarece supraîncarcă ficatul. La rândul său, acest lucru a dus la o serie de boli renale incurabile.

Aceste studii ne conduc din nou la concluzia că pentru a dori să fim sănătoși și în formă trebuie să mergem cât mai mult posibil. Mai bine să alergi și să transpiri în săli de sport decât să fii rănit de vanitate! Nu crezi?
Aștept cu nerăbdare părerile dvs. despre dieta Ducan, precum și toate adăugările posibile - cum v-a afectat, ce ați mâncat, probe de rețete, adăugările dvs. la structura dietei. Știați că există și o dietă Ducan pentru vegetarieni - cu legume și brânză de vaci. Ai încercat asta?

Re: Dieta Ducan este dăunătoare?

din ninari »15 ianuarie 2013, 11:13