Ceaiul verde are multe efecte pozitive asupra sănătății și a corpului, precum reducerea poftei de mâncare și arderea rapidă a grăsimilor în organism. În plus, are proprietăți care măresc temperatura corpului și astfel accelerează metabolismul.
Ceaiul verde oferă o lungă senzație de sațietate, ceea ce îl face eficient în lupta împotriva excesului de greutate.
Ceaiul verde poate fi îmbogățit cu multe suplimente, dar cea mai bună soluție pentru pierderea în greutate este combinația cu portocala.
Această băutură a fost sugerată de celebrul Dr. Oz, care subliniază că 1 ceașcă de ceai pe zi accelerează metabolismul cu 12%, reglează glicemia și întărește sistemul imunitar.
Pentru mulți, ceaiul verde nu este gustos, așa că adăugarea unei portocale sau grapefruit vă va ajuta să-l iubiți.
Ingrediente necesare pentru această băutură pentru scăderea în greutate:
1l. apă
5 pungi de ceai verde
1 portocaliu
Menta proaspata
Puneți plicile de ceai în 1 litru de apă clocotită și lăsați-le doar 3 minute. Spălați portocalele și tăiați-le în cercuri. Adăugați frunzele de mentă și lăsați ceaiul la frigider peste noapte.
Această sumă este suficientă pentru 2 persoane a doua zi.
- Dieta vegetariana pentru post - pentru femei
- Iată cum să activezi hormonii de slăbire Deci pierzi în greutate fără să ții dietă! Pentru femeie
- Doctorul a distrus praful o dietă magică pentru slăbirea drastică! Pentru femeie
- Dieta eficientă pentru gută și pierderea în greutate - Pentru femei
- Dieta 1000 calorii-pierdere în greutate 3 kg într-o săptămână - Pentru femei