Cum să slăbești repede după mâncare excesivă în vacanță?

Dieta expresă

In timpul vacantelor probabil unii dintre noi am mâncat mai mult decât ar trebui și am urcat imperceptibil unele și încă o lira, care la rândul său a afectat talia și, în consecință, costumul de afaceri nu mai arată la fel ca în urmă cu zece zile. Se pare că am rămas însărcinate în timpul sărbătorilor și am durat câteva luni zile.

Este cu siguranță îngrozitor. Avem nevoie dieta expresă.

Cea mai bună, așa cum mulți dintre noi deja ne-am convins, este dieta lunară, dar, după cum știm, pentru un efect maxim trebuie să reducem alimentele - mai ales cantitatea extinde stomacul. Și în acest caz problema este tocmai asta. Soluția: crunchii la leșin - sau cel puțin câteva serii dimineața și seara. Aproape două ori douăzeci ca început este un început bun. Dacă nu suntem obișnuiți cu o astfel de sarcină, este bine să începem cu mult mai puțin.

Iată unul dietă, care are ca scop reducerea cantității de alimente consumate.

4 mere
1 lămâie
1 bucată de carne slabă
2 pisici
Si asta e toată mâncarea pentru intreaga zi. Se recomandă distribuirea acestuia timp de 24 de ore cât mai rațional posibil, iar în celelalte timp să trișăm cu apă și ceai, unde putem include lămâie.

Dacă nu ajută în prima zi putem muri de foame până când obținem rezultatul dorit, fiind foarte atenți să nu depășim limita necesară, ceea ce ne va duce către cealaltă parte a frumuseții: ulcere, bulimie, anorexie.

Și când te gândești la câte persoane muri de foame, pur și simplu pentru că nu au cu ce cumpăra mâncare, tortura noastră pare cu totul nebunească.

Jumătate din lume moare de foame din sărăcie, iar celălalt pentru că are prea multe și nu știe să o folosească rațional.

De aceea regula este Mai puțin, dar regulat, să fii sănătos și frumos.