dieta

Indiferent dacă suntem supraponderali sau ne-am pus câteva kilograme în cele mai nepotrivite locuri, am luat cu toții măcar o dată în considerare ideea de a încerca o dietă. Și pentru că suntem obișnuiți să obținem totul rapid și imediat, cel mai adesea ne uităm la dietele recent populare pentru pierderea în greutate timp de 1 săptămână.

Dacă ați decis să urmați o dietă rapidă, atunci probabil că ați aflat deja despre populare diete rapide precum lămâie, daneză, medicală, orez, varză și altele asemenea, așa că nu vom da rețete, dar vom răspunde deschis la câteva întrebări despre dietele rapide de o săptămână.

Dietele rapide funcționează cu adevărat? Cât costă kilograme pe care le poți pierde într-o săptămână? Vei menține greutatea scăzută dacă urmezi diete rapide?

Ivan Velikov este profesor de yoga integrală, arte marțiale, tehnici de carnaval și jocuri de logică, cu peste 10 ani de experiență în lucrul cu copii, adolescenți și adulți la „Mișcarea pentru o dezvoltare armonioasă” (antrenament pentru corp, minte și suflet).

A urmat numeroase instruiri în sistemele yoga Vedanta, budistă, taoistă și tantră, ambele cu profesori bulgari și străini la nivel mondial. Este de două ori medaliat cu aur la Campionatul Național de Yoga din Bulgaria și medaliat multiplu la campionatele de arte marțiale clasice. În 2016, a câștigat o medalie de aur la Campionatul Internațional de Yoga din India.

Are mulți ani de experiență în organizarea și conducerea de tabere sportive pentru copii și adolescenți, drumeții, schimburi de tineri cu participare internațională, evenimente de team building, cursuri și seminarii pentru dezvoltarea personală și viața sănătoasă.

Comentariile sunt închise, dar trackback-urile și pingback-urile sunt deschise.

Misiunea noastră este de a oferi cunoștințe despre sănătate pe care toată lumea și le poate permite dacă arată o curiozitate naturală de a cunoaște natura și mediul în care trăiesc și de a-și înțelege propriile nevoi.

Textele platformei se află sub protecția ZAPSP. Când copiați, indicați sursa cu un link activ.

Toate articolele de pe site sunt informative și nu promit sau garantează rezultate. În caz de probleme de sănătate, trebuie să consultați un medic