Gigantul auto General Motors creează o dietă care vă permite să slăbiți 8 kilograme pe săptămână

Dieta fulgerului pierde kilograme în plus fără foamete. Se bazează pe o dietă sănătoasă.

oferă

Prima zi: Se consumă doar fructe

Mănâncă multe fructe, dar nimic altceva. Chiar și legumele sunt interzise. Pepeni, pepeni verzi, mere și piersici sunt de preferat. Adăugați cel puțin 8 pahare de apă la ele. Mănâncă orice fructe preferi, cu excepția bananelor.

Ziua 2: Concentrați-vă doar pe legume

Ca și în ziua precedentă, mâncați doar legume. Le puteți mânca crude, fierte, dar fără adăugarea de ulei sau unt. Adăugați 8 până la 12 pahare de apă în meniul cu legume.

Ziua 3: Faceți o combinație de legume și fructe

Dacă doriți, mâncați orice legume și fructe preferați. Excludeți numai cartofii și bananele. Din nou, beți cel puțin 8 pahare de apă, care sunt importante pentru pierderea în greutate.

A patra zi: lapte și banane

Acest lucru poate fi o surpriză, deoarece bananele au fost interzise în zilele anterioare. Puteți mânca până la opt banane pe zi. Și beți trei sau patru pahare de lapte.

Ziua 5: Roșii și orez

Pe tot parcursul zilei puteți mânca un castron de orez fiert, fără grăsimi. Puteți adăuga 6 roșii. Aportul de apă crește la 15 pahare din cauza roșiilor, care determină organismul să producă mai mult acid uric.

Ziua 6: Legume și orez

Aveți voie să mâncați un pahar mare de orez fiert la prânz. Puteți adăuga legume de tot felul, cu excepția cartofilor. Este necesară apă până la 12 pahare.

Ziua 7: Sfârșitul dietei

În această ultimă zi puteți mânca un pahar de orez, legume la alegere și suc de fructe. Sucul va elimina toxinele din corpul tău și vei încheia dieta.