- Prânz - cafea neagră, 1 ou, 1 roșie
- Cina - 1 ou, salată, grapefruit
- Prânz - 1 cafea neagră, ou, grapefruit
- Cina - carne de vită la grătar fără grăsime, 1 castravete și cafea neagră
- Prânz - 1 ou, 1 roșie, spanac înăbușit
- Cina - file de vită la grătar, fără grăsimi, castravete, cafea neagră
- Pranz - cafea neagra, salata verde si grapefruit
- Cina - 1 ou, brânză de vaci, spanac înăbușit, ceai
- Prânz - cafea neagră, ou, spanac înăbușit
- Cina - cafea neagră, pește la grătar (slab), salată
- Prânz - salată de fructe din mere, portocale și grapefruit
- Cina - carne de vită la grătar, castraveți, ceai
- Pranz - supa de legume, pui la gratar, ceai, portocala
- Cina - salată de fructe
Observa Dieta de la Hollywood 18 zile. Micul dejun sau opriți-l complet sau beți ceai fără zahăr și mâncați o jumătate de grapefruit.
- Dieta Hollywood - pierderea a 10 kilograme în 14 zile
- Dieta supă timp de 7 zile - Dietele
- Cu 5 kg mai puțin în 3 zile - dieta militară - Dietele și fitnessul
- Dieta Hollywood - Dietele
- Dieta cu ouă se topește cu 5 kg în 7 zile - Diete și fitness