• pentru

  • Ierburi și plante
  • Sarcina și nașterea
  • Veganism și vegetarianism
  • Vitamine si minerale
  • Totul pentru bebeluș și copil
  • Detoxifiere
  • Dietele
  • Probleme și condiții de sănătate
  • Mâncat sănătos
  • Păr, piele și unghii
  • Știri
  • Pierdere în greutate
  • Fructe si legume
  • Sfaturi utile de sănătate
  • Recepții
  • Sport, antrenament și exerciții fizice
  • Super-alimente
  • Mancare si bautura
  • Suplimente și produse nutritive
  • Amuzant

  • Ce este cataracta la câini și ce metode de tratament să utilizați?
  • Cannabidiol (CBD) - acțiune, beneficii, efecte secundare, instrucțiuni de utilizare
  • Cristale de CBD: De ce canabidiolul pur face minuni sub stres?
  • Cum să utilizați ulei de CBD pentru câinele dvs.?
  • Stil de viață sănătos - cum să-l atingi în câțiva pași simpli?
  • 10 motive pentru care ar trebui să utilizați ulei de CBD pentru câinele dvs.?
  • Rețete apetisante cu chia - 1 parte Vizualizat de 44354 ori
  • Dieta lunară 2015/2014 - Dieta de succes pentru pierderea în greutate sănătoasă Vizualizată de 35662 ori
  • Yarrow - cea mai venerată plantă Vizualizată de 24124 ori
  • Cele mai bune trucuri pentru a strânge pielea lăsată după pierderea în greutate Vizualizat de 22729 ori
  • Dieta cu oțet de mere Vizualizat de 19479 ori
  • 10 simptome care ne lipsesc de minerale Vizualizate de 19307 ori

  • Postul - cea mai eficientă dietă pentru slăbire? Comentată de 5 ori
  • Dieta lunară - calendar pentru 2018 Comentat de 3 ori
  • Diferența dintre infecțiile virale și bacteriene Comentată de 3 ori
  • Spălarea nazală - un remediu pentru sinuzită, curgerea nasului și alergii Comentată de 3 ori
  • Fursecuri de Crăciun pentru o stare de spirit comentată de 3 ori
  • Conservanți E - permiși și periculoși! Comentat de 2 ori

6. Face o listă cu ceea ce ai mâncat în ultimele 2 săptămâni. Acest lucru vă va ajuta să determinați câte și ce calorii consumați în timpul zilei. Vei fi uimit de câte calorii este fiecare masă. Asigurați-vă că mâncați suficiente citrice. Sunt în topul dietelor pentru scăderea în greutate, împreună cu cele mai populare Acai Berry, Zmeura Cetone, Ceaiul Verde și altele.

7. Nu face cumpărături în timp ce ți-e foame. Cei mai mulți dintre noi vom cumpăra mai multe alimente când ne este foame și le vom consuma pentru a nu le arunca. Aceasta este o greșeală repetată de 90% dintre oameni. Dacă nu poți arunca mâncarea, ia-ți câinele, el o va mânca.

8. Oricât de ciudat ar suna, evita stările de depresie. Acestea afectează negativ persoana și metabolismul acesteia și, prin urmare, - toate procesele din corp.

9. Nimeni nu spune să se despartă de a merge la săli de sport, dar plimbări regulate de 20 de minute sau de 2 ori pe săptămână în sala de gimnastică vă va ajuta să accelerați drastic procesul de slăbire și strângere.

10. Recompenseaza-te, când atingi un scop. Stabiliți obiective mici. Nu vă oferiți bomboane de tip 2, dar dacă reduceți doza la 1 mică 30-40 de grame de ciocolată, veți fi mulțumiți, fericiți și mai slabi.

Nu încetați să beți apă, cel puțin 2 litri pe zi, indiferent dacă faceți mișcare sau nu!

Succes în demersuri. Le-ai mai citit, le-ai citit acum - modalități utile și gratuite de a slăbi, de a te strânge și de a te întâlni cu vara.