Știri
Varna acum
Selectat
Publicitate
Dieta incredibil de simplă pentru fiecare zi! De ce ar trebui să aveți o banană și un pahar de lapte cald la micul dejun?
„Inventatorul” unui mic dejun fantastic format dintr-o banană și apă simplă la temperatura camerei, susține că acest obicei poate reduce semnificativ greutatea, indiferent de ceea ce mănânci în timpul zilei.
Dieta cunoscută sub numele de „Banana de dimineață” este incredibil de simplă și ușor de implementat.
Răspunsul la motivul pentru care această dietă „funcționează” atât de bine stă în faptul că bananele stimulează digestia și accelerează metabolismul.
Al doilea lucru pozitiv este că banana este bogată într-un tip de amidon care are un indice glicemic scăzut, este absorbit mult timp, dă o senzație de sațietate și blochează parțial absorbția carbohidraților.
Persoanelor care aleg această dietă li se recomandă să ia masa de prânz înainte de ora 20, precum și să evite desertul după cină.
Produsele lactate și alcoolul sunt interzise. În plus, bananele trebuie să fie proaspete, nu prăjite sau congelate.
- Simplu și ieftin - de ce ar trebui să începeți în fiecare zi cu o banană și un pahar cu apă caldă pentru a slăbi
- Aflați de ce nu ar trebui să mai aruncați semințele de pepene verde - Sănătos în fiecare zi - știri de sănătate
- Penn Gillette a început să piardă în greutate cu o dietă mono - De aceea nu ar trebui
- Cinci lucruri pe care trebuie să le știți despre laptele de migdale
- Curățați-vă corpul cu această dietă simplă de detoxifiere