• 11 iulie 2015 - 16:26
  • Editor: Christian Velikov
  • Comentarii: 1

dieta

Cu această dietă nu vei muri de foame, dar vei slăbi în prima săptămână cu 7 kg, iar într-o lună 14 kg.

Această dietă de 7 zile se repetă în aceeași ordine din prima până în a șaptea zi de câte ori vrei.

Prima zi:

Micul dejun - o ceașcă de cafea amară

Prânz - 2 ouă fierte

Cina - o bucată de carne, salată cu lămâie

A doua zi:

Micul dejun - o ceașcă de cafea amară, biscuiți

Prânz - 2 ouă fierte

Cina - o bucată de șuncă, salată, un pahar de iaurt

A treia zi:

Micul dejun - o ceașcă de cafea amară

Prânz - legume, fructe

Cina - 2 ouă fierte, șuncă, salată

A patra zi:

Micul dejun - o ceașcă de cafea amară

Prânz - 2 ouă fierte, suc de morcovi

Cina - carne, salată cu lămâie

A cincea zi:

Mic dejun - morcov ras cu lamaie

Prânz - pește la cuptor cu roșii

Cina - omisă

A șasea zi:

Micul dejun - o ceașcă de cafea amară

Prânz - 200 g pui și salată

Cina - 2 ouă fierte tari și morcov ras

A șaptea zi:

Micul dejun - o ceașcă de cafea amară

Prânz - o bucată de carne, fructe

Cina - orice este posibil. În timpul dieteideci nu se consumă alcool, sare sau zahăr. Carnea se prepară după dorință - prăjită, prăjită sau fiartă.