• Stele
  • Spectacolul
  • Modă
  • Sanatate si frumusete
  • Mama
  • Casă
  • Curios
  • VЯRAFIED
  • Dă-mi o labă
  • Iubire și sex
  • Cumpărături
  • Zona PR
  • Vorbește despre somn
  • Am testat pentru tine.
  • Din nou peste o oră
  • Fotografie
  • DirTV

Dieta Jennifer Aniston

Actrița este o adeptă a foametei periodice

De multe ori ne-am întrebat ce face Jennifer Aniston pentru a arăta atât de bine. Aici avem deja un posibil răspuns. Actrița s-a dovedit a fi una dintre cele mai numeroase adepte ale foametei periodice.

Ea a spus că are un mare succes, urmând regimul în care nu mănânci 16 ore pe zi și mănânci doar restul de 8 ore.

Aniston, în vârstă de 50 de ani, se bazează doar pe lichide dimineața, cum ar fi sucurile verzi proaspete și cafeaua.

Într-un interviu, Jennifer a spus:

"Am început cu suc de țelină în această dimineață. Apoi am început să prepar cafea, dar de obicei nu beau cafea atât de devreme."

Înainte de a bea prima cafea a zilei, vedeta se antrenează și își plimbă câinii.

Jennifer Aniston

Reese Witherspoon și Jennifer Aniston

Colega lui Aniston, Reese Witherspoon, mai spune că se bazează doar pe lichide dimineața. Se trezește foarte devreme din cauza fiului ei Tennessee, care are 7 ani și se trezește de obicei la 5: 30-6 dimineața.

„Eu beau suc verde și cafea doar dimineața”, a spus actrița, care are trei copii.

De asemenea, încearcă să se antreneze regulat. Antrenamentul ei începe în jurul orei 7:30 dimineața de șase ori pe săptămână. Witherspoon spune că apelează adesea la Aniston pentru sfaturi despre alimentația sănătoasă, deoarece „știe atât de multe despre nutriție și fitness”.