Acasă »Dietele» Dieta Jennifer Aniston

jennifer

Dieta Jennifer Aniston

Jennifer Aniston, cunoscută și sub numele de Rachel din „Prieteni”, a devenit favorita telespectatorilor cu primele episoade din serialul TV cult în 1994. Cu strălucirea ei minunată, abilitatea ei de a se amesteca cu imaginile comice pe care le întrupează pe ecran și problemele ei de dragoste din viața reală., Jennifer Aniston este încă una dintre cele mai îndrăgite actrițe de la Hollywood de astăzi.

Dacă îți place și tu, probabil ai observat asta după mai bine de 20 de ani în industria cinematografică, Jennifer Aniston pare încă proaspătă, plină de energie și într-o formă fizică excelentă, ca în primele sale roluri. Dar nu a fost întotdeauna așa. În tinerețe, a fost destul de rotundă, motiv pentru care nu a reușit să obțină rolurile dorite. Numai după ce a slăbit 15 kg. primește al lui Rachel. Și apoi primește anorexie, care o obligă să-și regândească dieta.

Care este secretul figurii de astăzi a lui Jennifer Aniston? Antrenament constant și alimentație sănătoasă - o combinație câștigătoare pe care vedeta a făcut-o prioritară. Pentru aceasta din urmă, ea ia chiar cursuri speciale și se mândrește cu abilități aproape profesionale. Actrița încearcă să consume cantități mari de salate cu proteine ​​ușoare, să bea multă apă, să evite alcoolul și mâncarea rapidă.
Și iată una dintre dietele cărora Jennifer Aniston îi datorează forma perfectă. Puteți alege între două opțiuni pentru fiecare masă.

Зacuzare

  • 2 linguri de musli cu 2 linguri de iaurt degresat
  • Felie prăjită de pâine integrală cu brânză cu conținut scăzut de grăsimi și un măr

Masa de pranz

  • Supa de telina
  • Salată de roșii, castraveți, linte și puțină brânză de capră sau oaie

Masa de seara

  • Somon marinat cu ciuperci maitake, sparanghel și ceapă
  • Pește alb, stropit cu 50 g sos de nuci, ou bătut, kajun (condiment indian) și fasole verde aburită.