Furor cu dieta lui Jackie Kennedy

dieta

Dieta lui Jackie Kennedy s-a dovedit a fi un adevărat hit, nu întâmplător arăta așa!

Fosta soție a lui John F. Kennedy s-a remarcat prin grație și frumusețe perfectă. Acest lucru se datorează numeroaselor eforturi pe care le-a depus. Dieta lui Jackie Kennedy a fost recent făcut public și de atunci a fost un mare succes în întreaga lume.

Multe femei slăbesc în acest fel și sunt mulți bărbați care folosesc și meniul de mâncare al fostei prime doamne a Statelor Unite. Acest lucru se datorează efectelor asupra sănătății ale acestei metode de slăbire.

Dieta a fost descoperită de asistenta Jacquelinei, care era lângă ea. Ea dezvăluie că soția președintelui era obsedată de dieta ei.

Dieta lui Jackie Kennedy este foarte simplă. Pentru micul dejun luați 1 ou fiert și o ceașcă de ceai fără îndulcitor. La prânz, mâncați o felie de brânză de vaci și fructe. Pentru cină există două opțiuni din care puteți alege. Una este piept de pui cu salată, iar cealaltă este pește cu legume înăbușite. Dacă îți este foarte foame între prânz și cină, este permis să prepari un mic dejun după-amiaza numai din iaurt.

Așa că Jackie Kennedy și-a menținut silueta de ani de zile. Interesant este că a consumat doar 600 de calorii pe zi, așa cum există în acest meniu, iar doza recomandată este până în 2018. Aceasta înseamnă că pierderea în greutate a fost la un nivel foarte ridicat.

„Desigur, ea s-a abătut de la această dietă de mai multe ori. Într-o noapte am găsit-o mâncând înghețată direct din cutie. Cu toate acestea, aceștia au fost mici pași înapoi, iar principalul a făcut-o tot timpul. " - împărtășește asistenta fostei prime doamne.

O dietă serioasă de activitate fizică poate fi adăugată la dieta lui Jackie Kennedy. Adică să mergi activ. A făcut-o și de aceea avea o sănătate excelentă. Mersul stimulează metabolismul și contribuie foarte mult la pierderea în greutate.

Noroc cu această dietă, te va ajuta să devii la fel de subțire ca Jackie Kennedy!