kristen

Kristen Bell nu este cea mai de succes actriță de la Hollywood (încă!), dar este una dintre cele mai populare vegetariene de pe planetă.

Americanul în vârstă de 31 de ani este în mare parte abonat pentru rolurile blondelor dulci, de la care nu se așteaptă prea multe pe marele ecran - mai ales lacrimi și țipete. Anul acesta, însă, a jucat nu numai în noua serie House of Lies cu Don Cheadle, dar va apărea și în cel puțin încă 4 filme.

Cu toate acestea, un lucru nu poate fi negat minionului blond - ea arată întotdeauna minunat! Iată mai multe detalii despre cum:

Dieta

Este Kristen vegetariană de când avea 11 ani, adică de 20 de ani. Ea spune că a luat singură această decizie pentru că iubește animalele și nu a fost niciodată un fan al cărnii. Apoi familia ei o susține, iar mama ei, o asistentă medicală și un „adevărat prădător”, după cum spune Bell, o încurajează să „își asume responsabilitatea deciziei sale” și să exploreze totul despre vegetarianism.

Așa că micuța Kristen află că viața fără carne din meniu are dezavantajele ei - pe lângă lipsa de proteine, trebuie să compenseze lipsa unui număr de minerale și vitamine dacă vrea să fie sănătoasă. Ea a spus în repetate rânduri că a învățat deja cum să-și echilibreze dieta, dar mulți vegetarieni își subestimă adesea dieta și îi dăunează în loc să-i ajute.

În ultimul său interviu cu numărul din aprilie al revistei Women's Health, actrița a glumit că dieta ei este un „generator de gaze uimitor” și că acesta este principalul ei dezavantaj, spunând că, dacă cineva consideră acest tip de dietă restrictivă, atunci nu ar trebui o urmează pentru că nu va putea beneficia de ea.

Bell nu este din vegetarieni agresivi, care cred că întreaga lume ar trebui să renunțe la carne. Nu pierde niciodată ocazia de a observa că mulți erbivori exagerează pastele și le dăunează grav sănătății.

În caz contrar, nu-i plac dietele și se bucură că până acum nu a slăbit drastic pentru un rol. Formula ei pentru greutatea ideală este gătitul. Îi place să-și gătească propria mâncare și să experimenteze în bucătărie. "Uneori îmi place o rețetă pe care nu am încercat-o și mă hotărăsc să o urmez. Dar în procesul de gătit, schimb atât de multe lucruri pe placul meu, încât rezultatul final este un fel de mâncare complet diferit", râde Kristen.

De asemenea, împărtășește faptul că știe să facă o salată din toate, la propriu. Pur și simplu puneți toate produsele disponibile într-un singur castron și amestecați-le bine. „Când puneți spanac, salată, rucola, roșii, castraveți, morcovi, avocado, căpșuni, zmeură, semințe de susan, nuci de cedru etc. într-un singur loc, nici nu aveți nevoie de un pansament - are tot ce aveți nevoie pentru o gust bogat. "continuă blonda.

El spune adesea că oamenii nu trebuie să se lipsească de mâncarea lor preferată, ci trebuie doar să fie atenți la porții. Este mândră că prietenii ei își adoră cheesecake-ul de casă cu tot felul de fructe mici și nu ascunde că, pe lângă acesta, mănâncă și o prăjitură, pe care o pregătește după o rețetă veche de familie.

Trebuie să recunoaștem că, pentru înălțimea sa de 155 de centimetri, Kristen se descurcă foarte bine