eficientă

Dieta lunară câștigă din ce în ce mai multă popularitate în rândul oamenilor, pentru simplul motiv că este eficient și nu este deosebit de complicat de urmat. Nu este una dintre cele mai ușoare diete, dar include doar câteva zile de lipsă pe lună pentru rezultatele dorite. Lucrul bun este că este foarte potrivit pentru a se forma după sărbători, deoarece ajută organismul să scape de toate fluidele reținute, inelele acumulate și toxinele. Deci, iată ce trebuie să știm despre esența acestei diete lunare. Se bazează pe fazele Lunii și reprezintă respectarea unui regim în cele 4 faze ale sale. Cu această dietă cu chefir pierzi 10 kilograme în 7 zile Kefirul este o băutură care are o serie de proprietăți utile pentru corpul nostru. Acest lucru se datorează pluralului ... 14 apr 2019 2019 vsyakajena.com

Înainte de a trece la reguli, este bine să clarificați exact când sunt aceste faze. Luna nouă începe pe 5 mai la 01:01, primul trimestru începe pe 12 mai la ora 04:00, luna plină este pe 19 mai la 00:36 și ultimul trimestru începe pe 26 mai la 19:31. Ideea acestei diete lunare este că de la intrarea unei noi faze a lunii până a doua zi, adică timp de 24 de ore sunt acceptate doar anumite produse. De exemplu, pe 5 mai de la 01:01 dimineața până la 01:01 dimineața pe 6 mai, sunt acceptate doar sucurile de fructe și legume, excluzând toate produsele de origine animală din meniul nostru. Dacă ne este prea foame și ne simțim slabi, putem adăuga salată proaspătă în meniul nostru, dar este important să nu o condimentăm cu sare și grăsimi.